당신은 두려운가?

• 4 월 29, 2024

개인적인 두려움은 끔찍한 카운셀러들입니다. 왜냐하면 우리가 꿈과 목표를 실현하는 것을 방해 할뿐만 아니라 우리가 가진 진정한 한계가 과도하게 확대되어 성공을 두려워하기 때문입니다.

거의 아무도 공개적으로 성공에 대한 두려움을 고백 할 수는 없습니다. 실제로 직장, 학업 또는 예술적 업적으로 홍보하는 것이 두려움을 낳는다 고 공개적으로 밝히는 것은 쉽지 않습니다. 현실은 당신이 무언가를 원하고 구체화하려고해도 가끔씩 우리 자신이 그것을 성취하지 못하도록 방해하는 경우가 있습니다.

제니퍼 린다 살리나스 , 심리학자 및 치료사 성공의 두려움은 때로는 우리를 마비시킬 수있는 심리적 상태가되며, 이는 자존감이 낮고 심각한 경우에는 열등감이 있고 자신감이 거의 없거나 전혀 없음과 관련이 있다고 설명합니다. 우리가 의식적으로 또는 무의식적으로 승리의 가능성을 망치게 만듭니다.

이 상황이 어떻게 되나? 전문가는 우리의 삶의 역사에서 긴장과 장애를 일으킨 사건을 발견 할 수있는 전문적인 도움을 구하고 사례를 제시 할 것을 권고합니다.

"아이가 형제 자매의 보살핌을 받거나 나이 또는 상태에 맞지 않는 신체적, 정신적 노력을 필요로하는 활동을하도록 강요 당하면 이러한 상황이 발생합니다."라고 그는 설명합니다.

그는 "어떤 상황이나 일련의 경험으로 인해 그것이 발생했는지 발견하고 다른 사람들에게 노출되고 기대를 충족시키지 않을 것을 두려워하지 않도록 노력하는 것이 중요합니다."라고 덧붙입니다.

심리학자의 지원을 얻는 것 외에도, 전문가는 우리에게 그것을 해결할 수있는 몇 가지 권장 사항을 제시합니다.

1. 솔직히 우리가 가지고있는 기술과 한계를 인식하십시오.
2. 우리는 때로는 우리가 이기고 때로는 그렇지 않을 것이라고 받아 들여야합니다.
3. 달성 가능하고 측정 가능한 목표를 제시하십시오.
4. 우리는 부정적인 생각을 피해야합니다.
5. 우리는 성취해야한다고 생각합니다.

직장, 부부 및 가족과 같은 여러 가지 분야에서 우리가 가지고있는 편견에 대해 숙고 할 필요가 있습니다. 그렇게함으로써 우리가 의사 결정을 할 때 지켜야 할 잘못된 생각을 발견하고 가능한 한 생각할 수 있습니다. 우리의 상황 때문에 달성하기가 불가능합니다.

주인공이 자신에게 알리고, 자신의 업무에 대해 반영하고, 반영하는 방식을 따르지 못하고, 자신의 업무 방식과 존재 이유를 반영하지 못했다면 많은 공적 또는 사적인 업적을 얻지 못했을 것입니다.

성공은 우선 건설을 시작하기 전에 정의해야하는 개인 버전의 결과입니다. 더 자세한 정보를 알고 싶으면 bojorge@teleton.org.mx

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