• 할 수있다 2, 2024

에 따르면 세계 보건기구 (WHO) 하루 2 리터의 물을 마시는 것이 이상적이지만 징후가 없습니다. 온도 있어야합니다. 그러나 당신은 무엇을 소비해야 하는지를 알아야합니다. 찬 음료 또는 뜨겁다는 유기체 .

그 몸 올바른 동작을 위해 37 도의 내부 온도를 유지할 필요가 있습니다. 매우 차가운 음료를 많이 마시면이 레벨이 갑자기 낮아 지므로 유기체 그는 자연 열을 회복하기 위해 더 열심히 노력해야합니다.

추위 "즐거움"

맛있게 보일지라도 차가운 음료는 당신에게 많은 영향을 미칩니다. 유기체 , 이것들은 끊임없이 또는 과잉으로 섭취해서는 안되는 몇 가지 이유입니다.

1. 지방질을 고치십시오. 차가운 음료는 음식에서 소비되는 지방을 음식의 벽에 "굳히고"정착시킵니다. 소화 기계 그는 말한다. 마리아 알레 한드라 로드리게스 지아 , 내분비 학자 및 orthomolecular 약에있는 전문가.

2. 그들은 두통을 낳는다. 음료가 입을 통과하면 빨리 마른다. 두뇌 , 발생하는 열 교환 자체에 의해, 그것을 대항하기 위해 전 대뇌 동맥은 혈액을 통해 더 많은 열을 끌어 들이기 위해 팽창하며, 이것은 압력을 변화시키고 고통 .

3. 소화에 영향을줍니다. 몸은 차가운 음료와 음식을 가열해야하기 때문에 소화 , 이것은 속도가 상당히 느려지면서 속도가 느려지고, 수잔 브라운 , 인증 영양사의 저자 "더 나은 뼈, 더 나은 몸" .

원인 메스꺼움. 일반적으로 청량 음료 및 기타 탄산 음료는 위 가스 등을 포함하지만, 매우 추울 때는 위가 뒤집히고 심지어 메스꺼움 배가 "비어있는"것으로 소비 될 때.

5. 그들은 일과성 넘치는 원인이됩니다. 비록 당신이 그들을 진정시키기 위해 소비하더라도 열 , 실제로 신선도 빠르게 사라집니다. 왜냐하면 더 많은 에너지를 소비해야하기 때문입니다. 유기체 그에게 돌아 가기 온도 원래 더 많은 온난화가 발생합니다.

6. 치아 민감도를 유발합니다. 차가운 음료수의 과도한 소비는 음료수의 증가 및 / 또는 생성에 기여합니다. 치과 감도 , 치아를 갈아서 뼈 위로 진동시키는 질환 인 캐롤라이나 베 날랄 (Canal Benalal)이 치과 의사에게 드러났습니다.

7. 목구멍을 닫으십시오. 비록 인후염 차가운 음료의 소비로 염증과 함께 감소 될 수 있으며, 이것들은 또한 목소리 임시 또는 aphonia, 부작용으로 인해.

소비하면서 찬 음료 더 많은 것을 만족시킬 수있다. sed 단맛의 감각을 억제하기 때문에, 예일 의과 대학 합병증을 암시하기 때문에 소비를 남용해서도 안됩니다.