Kundalini 요가 vs 고통

• 할 수있다 5, 2024

그 쿤달리니 요가 고통의 원인을 제거하고 사람들이 안정된 상태에 도달 할 수 있도록하는 힌두교 기법입니다. 행복 .

고대의 대가 쿤 달라 나는 다양한 형태의 고통이 인간이 무의식적 인 분열 상태에 처해 있다는 사실에 기인한다는 것을 발견했다. 그래서 그들의 행동은 환경과 자신을 손상시킨다.

이 기술의 실행을 통해 인간은 복잡한 체계 인 몸과 마음이라는 의식에 도달하는 것이 가능합니다. 단계별로 존재의 전체에서 행동하는 자유는 어떤 종류의 사회적 동점도없이 획득됩니다. 구루 라 타나 다음 비디오 :

그 쿤달리니 삶의 모든 순간마다 인간이 자유롭고 창의력을 발휘할 수있는 잠재력이 있습니다. 생리적 인 수준에서, 그것의 흐름을 향상시킵니다. 신경계 , 스트레스 뇌 용량을 향상시킵니다.

그 쿤달리니 요가 그것은 여러 가지 기술, 주로 자세 사용, 연습 문제 ~ 중 호흡 , 만트라와 명상 .

몸과 마음의 균형을 원한다면 쿤달리니 요가 그것은 탁월한 선택입니다. 특히 당신이 일정하게 살고 있다면 스트레스 및 불안 .