• 할 수있다 7, 2024

그들은 몸을위한 건강한 연료이지만, 거기서 그들의 소비를 돌봐야합니다. 더 많은 설탕을 포함하는 과일 .

Europan Food Information Council의 정보에 따르면 섬유질, 물, 산화 방지제 및 비타민 함량이 높기 때문에 건강에 좋은 식품 임에도 불구하고 일부 과일에는 설탕이 많이 포함되어있어 지능형 소비가 권장됩니다.

설탕이 많은 과일

1. 바나나

그것은 철분과 postasio에서 높다. 먹는 것은 설탕 17g을 섭취하는 것과 같습니다. 성숙한 경우 20에 도달 할 수 있습니다.

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