• 할 수있다 2, 2024

멕시코의 소아 비만 유병률은 36.9 %이지만, 연방 지구에서만이 수치는 남성의 경우 55 %, 여성의 경우 45 %로 증가했다. 국민 건강 조사.

그러나, 공공의 중요성에 대한 이러한 문제는 장내 식물 군으로서의 장내 미생물 보균을 강화 시키는데 필수적인 프로바이오틱스의 정기적 섭취로 예방할 수있다.

아나 이사벨 Burguete, 공중 보건 연구소의 전문가 는 장내 미생물에서 인체의 세포보다 10 배 더 많은 평균 10 만 미생물이 있음을 나타냅니다.

이 미생물의 중요성은 생명을위한 중요한 요소 인 비타민 K와 엽산을 합성하는 능력에 있습니다. 또한 어린이와 성인의 체중에 영향을 줄 수 있습니다.

Burguete는 국제 심포지움 개막식에서 지적했다. "건강과 질병에 인간의 소장 Microbiota" , 이는 멕시코 다농 연구소 (Danone Institute of Mexico) 미생물 군은 소비되고 소비되는 에너지의 저장을 규제한다. 비만은 신진 대사와 염증 질환의 질병이기 때문에 위장에서 우세한 박테리아의 유형에 따라 면역 반응과 대사 반응이 나타날 것입니다.

비만뿐만 아니라, 장내 식물상은 사람의 성격과 분위기에도 영향을 미칠 수 있으며 설사, 멘션 테레사 아브레유 위장병 학자 내시경 검사원 사회 보장 멕시코 연구소.

장내 미생물 개선에 어떻게?

달성하기 위해서는 두 가지 소스를 통해 얻을 수있는식이 요법에 프로바이오틱스의 복용량을 통합하는 것이 필요합니다. 미구엘 Ángel Valdovinos , 참모 총장 국립 영양 연구소 소화기 내 운동성 실험실 :

1. 음식 또는 보충 교재 : 요구르트, 치즈 및 jocoque.

2. 의약품

프로 바이오 틱스 (Probiotics)는 살아있는 약제이며, 몸에 유익 할 수 있도록 그 상태로 섭취되어야합니다. 예를 들어, 요구르트는 추위에 시달리고 만료일이 너무 가까우면 바람직합니다.

장내 미생물 및 그 속에 들어있는 유기체는 신체 기능을 조절하지만 비만의 원인은 아닙니다. 여기에는 정주적인 생활 습관,식이 요법 또는 유전학 등 삶의 나쁜 습관이 혼합되어 있습니다.

기억하십시오, 오직 당신 만이 당신의 건강을 돌볼 수 있습니다!