다크 서클을 없애기위한 5 번 연습

• 4 월 30, 2024

우리 눈 아래에 나타나는 어두운 점들은 우리에게 피로감, 노화 및 외모를 줄 수 있습니다. 그러나 다크 서클을 없애기위한 몇 가지 연습을 통해이 문제를 극복 할 수 있습니다.

에 의해 출판 된 정보에 따르면 Livestrong.com 유전학, 수면 부족, 알레르기, 노화 또는 흡연, 알코올 및 과도한 스트레스와 같은 다양한 습관의 결과로 남성, 여성 및 어린이 모두에 다크 서클이 나타날 수 있습니다.

그러나 일부 얼굴 운동을 연습하면 눈의 다크 서클이나 가방의 모양을 크게 줄일 수 있습니다. 왜냐하면 얼굴 근육을 조율하고 혈액 순환을 활성화하기 때문입니다.

1. Pat. 이마, 코, 광대뼈에 눈 주위에 작은 두드림을주기 위해 손가락 끝을 사용하십시오. 부드럽고 빠르게 움직여보십시오.

2. 귀를 마사지하십시오. 귀에 약간의 마사지를 주면 얼굴을 밝게하고 다크 서클을 줄일 수 있습니다. 색인과 엄지 손가락을 사용하여 그들을 가로 지르며 돌출부에 작은 찌르기를줍니다.

3. 목을 활성화하십시오. 침대에 등을 대고, 어깨에 어깨를 대고, 머리를 매달아 야합니다. 천천히 머리를 들어 가슴까지 가져 가세요. 10 초 동안 위치를 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 5 번 반복하십시오.

4. 눈썹을 닦으십시오. 똑바로 앉아서 눈을 감 으십시오. 2 분 동안 마음을 편안하게하십시오. 그 (것)들을 열고 가능한 한 높이 눈썹을 올리십시오. 이 위치를 2 초 동안 유지하십시오. 긴장을 풀고 10 번 반복하십시오.

5. 눈을 위아래로. 등을 똑바로 세우고 눈을 앞으로 향하게 앉아 있습니다. 그들을 닫고 그들을 천천히 위아래로 움직이십시오. 10 번 반복하십시오.

이러한 운동 이외에 습한 환경을 유지하여 다크 서클을보다 빨리 줄입니다. 예를 들어 하루 8 시간 이상자는 것이 좋습니다. 눈 주위에 보습 크림을 바르고 신체를 적절하게 수분 공급하십시오. 그리고 너, 어떻게 다크 서클을 줄이는거야?

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