음식 대 일사량

• 할 수있다 17, 2024

확실한 음식 그 효과를 막을 수있다. 일사량 , 같이 일광욕 덕분에 비타민 및 포함 된 화합물.

동안 들어 갔어 보호하기위한 효과적인 방법으로 남아 있습니다. 피부 ~의 일사량 따라서 피부암 그것을 처리하는 유일한 방법은 아닙니다. 따라서, 붉은 육류는 과일이나 채소와 같은 음식을 식단에 넣는 것이 좋습니다. 피부 건강하고 빛납니다.

브로콜리, 양상추, 콜리 플라워 및 양배추는 소비량을 늘리고 싶다면 훌륭한 옵션입니다. 비타민 및 산화 방지제 . 이 야채는 예방에 효과적입니다. 암 상기 화합물 덕분이다.

다른 한편, 양배추에는 설포 그래프 , 수용량을 증가시키는 것을 돕는 화합물 피부 암으로부터 보호하기 위해 (주로 엄마) . 양배추는 매우 적다. 칼로리 , 그리고 많은 것을 먹으면 당신을 도울 것입니다. 진정시키다 및 잠자기하다 더 나은

멜론에는 베타 - 카로틴 , a 항산화 제 에 의해 야기 된 피해와의 싸움에서 효과가있는 것으로 입증 된 자외선 수리를 돕고 피부 . 또한 다음을 포함합니다. 비타민 C , 또 다른 중요한 영양소 피부 건강한

반면에, 이들 음식 몸에서 불순물을 제거하고 변비 , 그래서 당신은 당신의 식사에 매일 그들을 포함시키는 아주 좋은 이유가 있습니다. 그런데, 기분이 좋고 좋아 보이기 때문입니다.

당신이 그 (것)들을 먹는 익숙하지 않는 경우에, 당신이 풍미를주의하지 않기 때문에 드레싱 및 레몬을 추가하기위한 것 인, 가장 추천할만한 것이 기억하십시오. 멜론이라면 칠리 파우더 나 평범한 요구르트를 더할 수 있습니다. 목표는이 풍부한 야채를 먹어서 유해한 피해를 예방하는 것입니다. 일사량 너의 피부 .

영상 의학: 겉은 바삭! 속은 촉촉~ 태우지않고 음식의 본연의 맛을 느끼는 위클리홈쇼핑의 썬쿡 (할 수있다 2024).