편두통의 ABC 배우기

• 할 수있다 4, 2024

그가 일어난 후 3 시간 만에 아침 식사를했다는 것을 인정했을 때 나는 그에게 매우 친밀한 질문을해야만했다. 성적 욕망 , 허리 통증 , 편두통 , 위장 염증 및 불량 메모리 ?

그녀의 묘사에 놀란 그녀는 긍정적으로 대답하고, 그녀를 보여 주었다. 두통 . 현실은 질병으로 인한 질병을 치료할 효과적인 약물이 없다는 것입니다. 낮은 세로토닌 , 그러나 정확한 치료로 그들은 몇 시간 안에 좋아집니다.

낮은 세로토닌에 의해 초래 된 Padecimentos

1. 편두통 (두통)
2. 뚱뚱한 두뇌 (굶주림과 느낌없이 일어나 불안 오후에)
3. 섬유 근육통 (근육통과 피로)
4. 잘못된 메모리
5. 리비도 감소
6. 불면증
7. 과민성 대장
8. 변비

편두통을 일으키는 약물

다음과 같은 일부 약물 피임약 : 우체국 장 및 글루코사민 ~을 낮추다 세로토닌 . 또한 시부트라민, 중국산 알약, 과일 식물 또는 카르니틴과 같은 체중 감량을 위해 일부 의약품을 사용하는 것이 좋습니다. 반면 메트포르민은 도움이 될 수 없습니다.

오르가슴이 세로토닌에 의해 생성 된 후에 발생하는 즐거움의 상태. 세로토닌은 기분에 영향을주는 것 외에도 식욕 조절, 잠자기하다 (멜라토닌)과 통증에 대한 인식까지 포함합니다.

세로토닌은 우리가 더 많은 식욕을 느낄 때 조절할 수 있습니다. 함께있는 사람들 지방 두뇌 그들은 세로토닌이 감소하여 기아없이 일어 났지만 오후에는 불안감을 느낍니다.

편두통의 원인

그 세로토닌 그것은 신체의 내부 시계에 의해 제어됩니다. 그래서 오후에 상승하여 아침에 내리고, 비옥 한 날에는 증가하고, 비옥 한 날에는 증가하며, 월경 . 일어날 때 아침 식사를하지 않아도됩니다. 편두통 오후에

아침 식사를 건너 뛰는 것이 주된 원인입니다. 낮은 세로토닌 . 일어날 때 단백질로 아침을 먹을 필요가 있습니다 (최대 60 분 후). 한밤중에 12 ~ 5am (최소) 또는 작은 욕실 조명을 켜지 마십시오, 그것은 사람이 낮은 세로토닌의 증상을 갖게 충분합니다. 그러나 이른 아침 시간에 TV를 켜거나 휴대 전화를 확인하는 것이 더 나쁩니다.

편두통 치료법은 무엇입니까?

벽을 만들기 위해 벽돌이 필요한 것처럼 세로토닌을 만들기 위해서는 트립토판 . 사실에 대한 약 편두통 세로토닌을 증가시키려는 시도는 충분한 트립토판이 존재할 때만 발생하며 거의 작동하지 않는 이유입니다.

편두통을 피하기위한 의학적 조언

1. 아침 식사로 60 분 이상 기다리지 마십시오.
2. 부유 한 음식을 먹는다. 단백질
3. 초과 탄수화물 섭취를 피하십시오.
4. 적어도 15 분 강렬한 운동을하십시오.

건강한 습관을 갖는 것이 질병의 위험을 줄이는데 필수적이라는 것을 기억하십시오. 자세한 내용은 다음 사이트를 방문하십시오. www.niunadietamas.com