• 4 월 29, 2024

너는 너를 느끼 느냐? 업무 성과 왜 내려가는거야? 왜 그런지 모르니? 모바일 장치를 조심하십시오. 손에 가지고있는 것이 원인 중 하나 일 수 있습니다. 당신은 무엇인지 알고 있었나요? 모바일 기기 사용으로 인한 손해 생산성과 플리커와의 관계?

대학의 연구플로리다 , 미시간 및 워싱턴 기기를 과도하게 사용하고 늦게 확인하는 사람들을 나타냅니다. 밤 , 수면 시간을 줄이고 생산성 다음날.

어떻게 상처 받는가?

그 안과 의사  라파엘 부에노 가르시아 , 귀하의 휴대 전화 또는 태블릿의 과도한 사용보다는 나쁜 기술입니다 깜박임 귀하의 건강 상태 및 귀하의 업무 성과에 반영되는 사항.

랩톱 및 기타 장치를 사용하는 동안 집중력이 집중되면 눈 깜박임 횟수가 줄어들고 눈물이 흘러 나옵니다. 눈을 감다 .

더 나은 플래시

전문가는 적어도 모든 사람을 깜박이지 않음을 나타냅니다. 4 초 ~에서 유래 할 수있다. 각막 병증 (각막의 탈수), 결막염 또는 안구 피로 눈꺼풀의 bloating.

상태가 매우 강하면 장애 될 수있는 영원한 하지만 평균적으로 생산성은 최대까지 영향을받을 수 있습니다.40% ".

낮은 노동 생산성은 모바일 장치의 사용으로 인해 발생하는 손해 중 하나이지만, 유일한 것은 아닙니다. 또한 수면의 질과 도달 범위에 영향을 미칩니다. 방해하다 가족 관계 및 부부 .

올바른 깜박 거림 외에도 가젯과 관련된 안구 질환을 피할 수있는 실용적인 방법은 최소한 1 시간 이상 사용하지 않는 것입니다 잠자리에 들기 전에 , 더 먼 거리를 유지하라. 30 센티미터 ~ 사이 시력 너의 처분과 휴식 당 5 또는 10 분 이상 1 시간마다 계속 사용하십시오.

영상 의학: 회사에서 왜 나만 상처받는가/마음의 상처 보듬기 (4 월 2024).