• 할 수있다 20, 2024

산악 자전거, 인종, 청소년, 어린이, 온갖 종류의 사람들을위한 다양성이 있으며 그 이유는 자전거 트래픽을 피하거나 빠르게 움직이는 것뿐만 아니라 더 나은 것으로도해야합니다. 건강 및 라이프 스타일.

자전거를 많이 사용하는 국가의 사람들은 더 건강하고 행복하며 사회적이며 오염이 적고 살기 좋은 곳이 있습니다. 연구의 결론은 다음과 같습니다. 레이첼 알 드레드 , 사회 학자 및 운송 전문가 웨스트 민스터 대학교 .

건강한 수송!

2015 년에 이미 귀하를 사용하는 행운의 그룹에 가입하십시오. 자전거 , 우리는 당신이 긍정이라고 말하도록 동기를 부여 할 훌륭한 이유를 공유합니다.

1. 오염을 줄입니다. 대기 및 청각 오염은 모두 사망자와 관련이 있습니다. 심혈관 질환 및 폐암 . 안으로 들어 가라. 자전거 이 오염을 최대 10 %까지 줄일 수 있습니다.

2. 당신의 모습을 도와주세요. 자전거로 운송하는 것은 대퇴사 두근 단 10 주 만에 40 %까지 증가했다고 연구진은 밝혔다. 유럽 ​​PubMed Central . 이렇게하면 귀하의 사이트에서 노력을하지 않아도됩니다. 체육관 , 그리고 비용.

3. 스트레스와 싸워라. 운전과 교통 모두가 스트레스 따라서 적당한 거리를 여행하기 위해 자전거를 사용하는 것은 자전거를 피하는 좋은 방법이며 운동하다 또한 코티솔 .

4. 심장을 보호하십시오. 30 분을한다. 유산소 운동 시체가 심장 리듬 미성년자, 동시에 그들의 증가를 보여 주 그들의민첩성 , 3 세에서 5 세 사이의 어린이에게서 마이애미 의과 대학 의과 대학 .

5 원인 행복. 뿐만 아니라 일반적으로 웰빙을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 자전거 ,하는 것과 같습니다. 운동하다 , 세로토닌 및 도파민 두뇌에서, 호르몬 감각과 직접 관련이있다. 행복 .

영상 의학: 건강주수송 (할 수있다 2024).