혈액형에 따른 운동

• 4 월 26, 2024

최근의 하버드 대학교 그들은 거기에 연습 문제 각각에 대해 특정 혈액형 , 그리고 유전적인 각 사람의 휴대폰은 연습 할 때 얻은 결과입니다. 스포츠 .

이것은 피 주요 출처 영양 인체의 물리적 메커니즘 등이 포함됩니다. 무엇이 무엇인지 압니다. 운동하다 당신에게 더 효과적입니다. 혈액형 .

혈액형 O : 너는 면역계 강력하고 활동적이지만 그의 신진 대사 느리다. 그들은 연습하는 것이 좋습니다 스포츠 모양을 유지하고 스트레스 .

이상적인 운동 : 에어로빅, 수영 , 조깅, 걷기, 무술, 자전거 타기, 춤과 스케이트.

혈액형 A : 환경 조건에 쉽게 적응할 수 있지만 면역계 특히 위장병에 취약합니다. 당신이하는 것이 중요합니다. 연습 문제 주당 3 회 이상 활기가 없습니다.

이상적인 운동 : 요가 , 태극권 자전거 수영 , 하이킹 및 명상 .

혈액형 B 군 : 매우 잘 견딘다. 스트레스 그리고 너 면역계 환경 변화에 강합니다. 레크리에이션 게임과 팀 스포츠는 당신의 일이며, 그들은 당신이 다른 사람들과의 관계를 도울 수 있습니다.

이상적인 운동 : 에어로빅, 자전거, 수영 , 요가 , 테니스와 산책.

혈액 그룹 AB : 당신은 불안 , 당신이하는 것이 좋습니다 연습 문제 부드러운 당신은 긴장을 풀고 온건 한 노력을 요구합니다.

이상적인 운동 : 요가 , 태극권 , 사이클링, 등산 및 테니스.

최상의 결과를 얻으려면 다이어트 당신과 비슷한 혈액형 . 행운을 빌어 요!