• 할 수있다 2, 2024

당신은 100 그램의 파인애플 약 50 칼로리가 포함되어 있습니까? 또한 물과 섬유가 풍부하기 때문에 당신을 만족시키고 오래 동안 수분을 유지합니다. 그래서 파인애플 물은 무게를 잃다 ? 대답은이 비디오에 있습니다. YouTube .

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다음 비디오에서 체중 감량 팁 , 데야 카노 파인애플이 당신을 어떻게 돕는 지 알려줍니다. 무게를 잃다 , 그리고 당신은 파인애플 물의 풍부한 조리법을 공유하여 몸에서 지방을 제거합니다.

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강력한 성분 인 브로 멜라 인

한 연구에 따르면 임상 영양학 저널 , 파인애플은 칼로리가 적기 때문에 체중 감량을 원하는 사람들에게 매우 좋습니다.

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그러나 지방을 제거 할 수있는 파인애플 성분은 과일의 줄기와 주스에서 발견되는 효소 인 bromelain으로 소화 촉진 단백질을 분해하여 식욕을 억제하고 제거를 촉진합니다. 지방의, Pardue 대학에 따르면.

심지어, 그것은 언급 파인애플 그것은 이화 (異化) 과일로 간주됩니다. 즉,이 음식보다 소화 중 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.

비디오에 언급 된이 열대 과일의 장점을 즐기고 싶다면 그것을 보존하기 위해 사용 된 시럽이 칼로리의 수를 증가시키기 때문에 자연적으로 섭취하고 통조림을 피하는 것이 가장 좋습니다.