• 할 수있다 4, 2024

허리 나 복부에 축적 된 지방을 자연적으로 줄이려면, 계피와 같이 자연스럽게 체중을 줄이는 데 도움이되는 식물과 향신료가 있기 때문에 찬장을보아야합니다.

계피는 몸이 소비하는 방식을 조절하고 설탕을 사용하여 지방이 신체 및 특히 복부에 저장되는 것을 방지합니다.

계피 차를 마실 때 정기적으로 복용하면 짧은 시간 안에 결과를 볼 수 있습니다. 매일 데리고 갈 수도 있지만 하루에 계피 차 2 잔을 드십시오. 아침에는 한 단계, 오후에는 한 단계입니다.

계피 차

뜨거운 물 한잔

계피 (또는 나뭇 가지) 반 티스푼

뜨거운 물이나 계피 스틱 컵에 계피 찻 숟가락을 넣고 10 분 정도 그대로두고 마시십시오.

체중 감량을 위해 전문가는 신진 대사를 가속화하기 위해 잠자기 전에 컵을 마시는 것이 좋습니다.

건강에 계피의 이점

계피는 슬림 한 몸매를 가꾸어 줄뿐만 아니라 모든면에서 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다. 미국 국립 보건원 (NIH)에 따르면,이 향신료는 근육 경련, 설사, 구토, 감기 및 발기 부전을 완화시키는 데 도움이되지만 또한 예방합니다.

1. 알츠하이머 연구 텔 아비브 대학교 그는 시나몬이 CEppt라는 추출물을 함유하고있어이 질병의 발달을 억제한다고 설명했다.

2. HIV. 의 조사 가고시마 대학 HIV-1과 HIV-2에 대한 가장 효과적인 추출물은 Cinnamomum cassia (피질)와 Cardiospermum helicacabum이다.

3. 다발성 경화증. 조사 러쉬 대학 메디컬 센터 그는 계피가 다발성 경화증의 파괴적인 과정을 막는 데 도움이 될 수 있다고 설명합니다.

4. 파킨슨 씨. 연구 러쉬 대학 메디컬 센터 계피의 사용은 질병으로 고통받는 사람들의 뇌에서 발생하는 생체 역학, 세포 및 해부학 적 변화를 역전시킬 수 있다고 지적했다.

건강한 라이프 스타일을 유지하기를 원한다면 균형 잡힌식이 요법, 운동 및 수분 공급이 가능한 올바른 성분을 사용해야합니다. 그리고 너, 어떻게 체중을 줄이야?