조루와 싸울 수있는 4 가지 행동

• 4 월 30, 2024

"정상적인"사정은 각 남자에 따라 다르기 때문에 지속되는 시간을 나타내는 예상 시간은 없습니다. 그러나, 정신 장애 진단 매뉴얼 조기 사정은 개인에게 부정적인 스트레스를 유발하여 정서적이고 친밀한 관계를 수립하기 어렵다는 점을 고려해야합니다.

조루의 원인은 신체적, 정신적 두 가지이며, 둘 다 전문가가 참석해야합니다. 그러나 그 순간을 지연시키는 데 도움이되는 행동이 있습니다.

1. 호흡. 침투하기 전과 도중에 영감과 통제 된 호흡을 수행하면 사정을 더 잘 제어 할 수 있습니다.

2. 자신을 알고 연습하십시오. 몸의 반응을보다 잘 제어 할 수있는 몇 가지 연습 문제가 있습니다.

자위하는 동안, 클라이 막스에 도달하기 직전에 자극을 다시 시작하기 전에 30 초에서 1 분 정도 기다리십시오. 당신이 수행 할 수있는 또 다른 행동은, 당신이 액체를 여러 번 소변을 보면서하는 동안.

3. 이전 섹스 게임을 즐기십시오. 많은 사람들이이 무대의 중요성을 잊어 버렸고 직접적으로 침투에 들어갔다. 이는 커플의 즐거움과 자신의 즐거움을 돕지 못한다. 애무, 키스 및 속삭임을위한 시간을 가져라. 이것은 행동을 풍부하게하는 이외에 순간 연기를 허용 할 것이다.

4. 귀두의 감도를 감소시킵니다. 귀두의 표피는 매우 민감하며, 남자가 무의식적으로 사정하는 데 도움이됩니다. 가능한 성병에 대하여 당신을 보호 할뿐만 아니라 콘돔의 사용은 남근의 감도를 상당히 감소시키는 것을 돕습니다.

부드러운 마사지로 음경에 적용되는 젤 인 지연 제와 같은 다른 옵션을 선택하여 과민성을 줄일 수 있습니다.

커플에게 존경심과 신뢰가 있다면 모든 성행위가 허용됩니다. 조심해!