• 할 수있다 6, 2024

그 당뇨병 세계 인구의 5 %까지 다양한 방식으로 영향을 미치며, 1,200 만명 당뇨병 환자 서유럽에서만 가능합니다.

다른 형태로, 당뇨병 유형 II, 인슐린 비 의존성이 아마도 가장 흔한 것이며, 그 다음으로 제 1 형 당뇨병

이 질병은 또한 비만, 앉아있는 생활 방식 및 영양 불균형과 같은 환경 요인에 달려 있습니다.

이 의미에서 요가 의 통제에서 유익한 결과를 보여 주었다. 당뇨병 . 연습 문제 요가 그것을 통제하기 위해 처방 된 것은 운동과 다르다. 하타 요가 왜냐하면 이것은 특정 질병을 치료할 수있는 위치이기 때문입니다. 명상 ,  휴식 운동 스트레칭 .

연구를 통제하기 위해 수행 된 연구 중 하나 당뇨병 1982 년 생화학 자에 의해 설립 된 Biomedical Yoga Foundation에 의해 창안되었습니다. 로빈 몬로 인도 요가 연구 재단은 하루에 30 분 동안 한 달 동안 연습하면 사람들과 함께 혈당치를 낮추는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다. 당뇨병 .

환자는 1 주일에 1 ~ 2 회의 90 분 세션에 참가했으며 집에서 연습하도록 요청 받았다. 수업에는 척추, 호 및 복부 호흡 .

결과 인증

12 주가 끝날 때 요가 그룹의 모든 환자에서 혈당 수치가 현저하게 낮아졌으며, 세션에 참여하지 않은 그룹에서는 혈당 수치가 약간 상승했습니다. 운동하다 .

3 명의 요가 학생들은 20 년 동안 약물 요법을 변경하지 않은 사람을 포함하여 약물 치료를 줄였습니다.

오랜 기간 운동이 유용하다는 것이 알려져 왔습니다. 치료법 요가 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병 .

그러나 일부 환자는 이러한 이점을 유지하는 데 필요한 속도를 따라 가기가 어렵다는 단점이 있습니다. 모든 환자들은이 수업을 영구적으로 듣고 싶다고 말했지만 충분한 시간이나 돈이 없습니다.

수준을 제어하는 ​​것 외에도 혈당 요가 또한 기분 복지와 통제에 대한 더 큰 감각을 제공하고 다이어트 .