• 할 수있다 5, 2024

가장 중요한 권고 사항 중 하나는 하버드 공중 보건 학교 (HSPH) 제거하는 것입니다. 우유 및에서 파생 된 제품 다이어트 과도한 소비가 고통의 위험을 증가시키기 때문에 건강하다. 전립선 암 및 난소 .

이제 새로운 연구하다 ~의 추 퀘벡 연구 센터 그리고 라발 대학교 하루에 1-2 인분의 권장 소비량을 지키며 그렇게하면 건강에 도움이됨을 알립니다. 신진 대사 과 같은 질병의 위험을 줄이기 위해 비만 그리고 제 2 형 당뇨병 .

유익한 자산

연구원은 프랑스 캐나다인의 식습관을 유제품 구체적으로. 평균적인 사람이 2.5 ~ 1.4 부분을 소비한다는 첫 번째 결과를 얻습니다. 우유 (및 파생 상품) 하루.

과학적으로 중요한 것은 트랜스 팔미 톨산 플라스마에서 발견 된 제품은 잠재적으로 제품 소비를 평가하는 바이오 마커로 사용될 수 있습니다 유제품 우유, 치즈, 요구르트 등에 함유되어 있기 때문입니다.

수행 된 분석의 결과는 트랜스 팔미 톨산 감소와 관련이있다. 혈압 남성과 여성에서는 체중 그들 안에.

그리고이 연구에 참여한 사람들 외에도 낙농 제품의 소비는 포도당 혈액뿐만 아니라 혈압 .

연구의 주요 조사관 이었지만, 이와 나 루드 코우 스카 , 양쪽 기관의 일원은, 더 나쁜 소비를 가진 더 높은 소비 그리고 인구에 대한 충격을 결정하기 위하여 다른 연구가 건강을 악화시킨 ㄴ다는 것을, 현재 결과에서 손상하지 않는다는 것을 필요하다는 것을 인정한다.

입증 된 혜택

다른 한편으로, 이론을 재확인하고, 그것의 연구 하버드 공중 보건 학교 , 순환 수준이 더 높은 사람들 트랜스 팔미 톨산 그들은 개발 위험이 60 % 낮습니다. 당뇨병 , 그것의 저급 상대와 비교 된.

그 유제품 올바른 금액으로 소비하면 귀하의 건강에 효과적입니다. 신진 대사 적절한 것이어야하며, 따라서 유기체 어떤 물질이 영양가가 좋은지를 결정할 수 있습니다. 유독 한 , 예방하기 위해 질병 .

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