• 할 수있다 15, 2024

부유 한 섬유 , 비타민 A 및 C, 철, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 그리고 플라보노이드를 함유하고있는 사과는 체중 감량, 또한 당뇨병 및 고혈압과 같은 만성 퇴행성 질환을 예방할 수 있습니다. 그러나이 슈퍼 푸드가 숨기는 다른 것들은 무엇입니까?

기사에 따르면 노스 캐롤라이나 농업 및 소비자 서비스 부, 에있는 광화학 물질 사과 껍질 의 발전을 억제한다. 결장암 ; 반면에, 그들은 고통의 위험을 줄입니다. 폐암 .

바삭 바삭하고 산성한 촉감

흰 살코기와 적색, 황색 또는 녹색 피부의 과일은 사과가 적당하고 상쾌한 달콤한 향이 있습니다. 그러나 그 속성은 그 이상입니다. 당신의 건강과 당신의 모습에 대한 모든 이익을 발견하고 싶다면, Deyanira Cano 다음 동영상을 통해 말하는 내용 "체중 감량 팁" .

"monerías의 경우"

에 의해 수행 된 조사 Bahram Arjamandi, 전문가 플로리다 대학, 사과를 먹는 여성들이 사과를 23 % "나쁜"콜레스테롤 (LDL)을 증가시키고 "좋은"것의 4 %를 다른 유형을 따르는 것에 비해 증가시킵니다 다이어트

또한이 과일을 먹는 또 다른 이점은 비록 230이 소비 되더라도 칼로리 매일 엑스트라로 전환해도 체중 증가 , 그 반대. 식욕을 감소시키는 것 외에도 평균 1,500 그램의 체중 감량에 기여하기 때문에 섬유 그것은 포함한다.

적어도 소비한다. 하루 사과 건강에 도움이되는 모든 것을 발견하십시오.. 조심해!

영상 의학: 에어프라이어 비비고 만두 바삭하게 튀기기 [playsin플레이신] (할 수있다 2024).