• 4 월 29, 2024

대부분의 사람들은 좋은 초콜릿 조각을 먹기를 좋아하며, 쓴맛이나 어둡기 만하면 더 좋습니다. 심지어 몇 가지 연구는 그것이 좋은 것이라고 확신합니다. 건강 , 그러나 무엇의 이득은이다 초콜릿 어둠?

연구에 따르면 루이지애나 주립 대학 , 미국에서는 다크 초콜릿의 이점이 박테리아 사람들의 장에서 발견된다.

유익한 박테리아가 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

제시된 조사에서 미국 화학 학회 전국 회의 다크 초콜릿을 섭취하면 박테리아 그들은 발효되어 항 염증 화합물로 전환되어 심장을 보호합니다.

전문가들은 인간 유기체에 좋고 나쁜 박테리아가 있음을 자세히 설명합니다. 비피 도박 테 리움 (bifidobacterium)과 젖산균 (lactic acid bacteria)과 같은 좋은 것들은 체내로 흡수되어 염증을 줄여줍니다. 뇌 혈관 사고

코코아 파우더는 카테킨 및 에피카테킨과 같은 폴리 페놀 또는 항산화 화합물뿐만 아니라 섬유 식이 요법은 박테리아와 섞이면 항염 효과가 있습니다.

과학자들이 제안하는 좋은 권고는 어두운 초콜렛을 과일과 혼합하여 이들의 이점을 강화하는 것입니다 음식 장내 박테리아의 작용. 그리고 너, 일주일에 몇 번 다크 초콜릿을 먹니?