축구 최종을 즐기기위한 7 가지 스낵

• 4 월 28, 2024

축구 경기는 사람들이 좋아하는 팀이 뛰는 경우 다른 사람들과 스포츠 및 공존을 즐기기 위해 만나야 할 필요성을 느끼게합니다. 이것에 보완은 축구를 보는 과자이다.

에 따르면 텍사스 오스틴 대학교 간식은 기아를 조절하고 식사 중 과식을 예방하는 데 도움이되지만, 음식에 이러한 간식을 포함시키는 핵심은 마음의 균형과 절제를 유지하는 것입니다.

그러나 축구를 지켜 보는 이러한 건강에 좋은 간식은 빠르고 쉽기 때문에 친구들과 함께 즐길 수 있습니다.

1. 치킨 샐러드 곰팡이가 생겨서 닭고기가 무너져 약간의 칼로리가 적은 마요네즈 나 그리스 요구르트, 레몬 주스, 후추, 레몬이 첨가됩니다. 약간의 아몬드와 셀러리를 추가 할 수 있습니다. 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면 밀 크래커 또는 통밀 빵을 함께 제공합니다.

2. 자연 샌드위치 통 밀 빵 일부 조각에는 아보카도, 양상추, 토마토 및 칠면조 가슴살 조각이 들어 있습니다. 중간 정도의 소비량으로 반으로자를 수 있습니다.

3. 바다의 스프링 롤입니다. 이미 수화 된 쌀 종이를 접시 위에 놓고 양상추, 브로콜리, 당근, 아보카도, 삶은 새우, 찻 숱가락의 레몬을 넣는다. 굴림과 봉사.

4. 채식 꼬치. 꼬치 대나무 막대기에 체리 토마토, 작은 오이 상자, 저 칼로리 치즈 (파마), 또 다른 오이 광장을 놓고 체리 토마토로 마무리하십시오. 저 칼로리 드레싱을 동반 할 수 있습니다.

5. 부리 토스. 필수 토틸라 장소에서 일부 계란을 스크램블 (계란 흰 만), 강판 저지방 치즈, 살사, 삶은 콩 및 다진 토마토. 봉투 완전히.

6. 상쾌 참치 사발에서는 물, 레몬 주스, 실란트와 양파의 참치가 맛을 내기 위해 잘게 잘리고 몇 방울의 Tabasco 소스가 있습니다. 전체 곡물 크래커와 함께 제공하십시오.

7. 상추 taquitos. 그릇에 치킨, 완두콩, 옥수수 커널을 섞는다. 양상추 잎에 작은 소스와 한 스푼의 닭고기를 넣고 바로 먹습니다.

이러한 스낵을 통해 축구를 즐기며 지나치게 요리하지 않고도 손님을 즐겁게하고 회의의 대부분을 즐길 수 있습니다. 저 칼로리 및 무 지방 제품을 사용하십시오. 그리고 너, 다른 조리법은 무엇을 알고 있니?