• 할 수있다 4, 2024

우리가 사무실의 낭만을 피하기 위해 노력하는만큼, 현실은 우리가 하루의 10 시간 이상을 보내고, 공존은 모든 일이 좋으면 좋고, 끝날 때 나쁘지 만, 어떻게 대처할 것인가입니다. 너의 전 파트너와?

갑자기 같은 시간에 들어오고, 같은 사람들을 만났으며, 함께 먹는 등의 모든 장점들이 당신을 반대합니다. 매일 당신의 전 파트너를보고, 매일 같은 산소로 일하고 호흡합니다.

이를 위해 전 파트너와 동일한 사무실에서 일하는 생존에 대한 단계별 가이드를 따르는 것이 좋습니다.
 

1. 규칙 수립 . 그들이 얼마나 어려움을 겪었거나 상처를 입을지라도 그들이 말하는 것과 당신이 매일의 공존에 관해 당신에게 기대하는 것을 말해주는 것이 중요합니다.

성인과 합리적인 방법으로 제한을 설정하십시오. 그것이 당신이 증가를 협상하는 것처럼 당신의 전문적인 측면이되어야한다는 것을 잊지 말고, 단지 휴식을 취한 당신의 감정적 인 측면이 아닙니다. 전문적인 성과에 영향을 미치지 않도록 두 분 모두에게 적합한 루틴을 찾으십시오.
 

2. 심하게 말하지 마십시오. 전 세계에 아무것도 들어 있지 않은 경우 세부 정보에 의견을 남기십시오. 관계, 좋은 것도 좋고 나쁜 것도 아니며, 무엇이 당신에게 불리하게 사용되는지 알 수 없습니다. 사무실에서 가장 친한 친구와 얘기하지 마세요. 일어난 일에 대해 누군가에게 이야기해야한다면, 직장 서클 밖에서 누군가를 찾으십시오. 소문은 피하십시오.
 

3. 엄격히 작동합니다. . 복구 과정에서 이전 동반자와 함께 서클을 닫은 경우 일을 쉽게하기 위해 일을하지 않을 경우 그 사람과 이야기하지 마십시오! 적어도 자신에 대해 더 잘 느끼고 친밀한 관계를 다시 맺을 때까지는,하지만 보낸 직장 이메일에 관한 것이 아니라면, 당신의 삶에 대해 묻지 마십시오!
 

4. 도망쳐. 가장 잘 봉사하는 것처럼 선을 표시하십시오. 자신이 느끼는 순간, 느끼는 순간에 따라 결정을 내립니다. 매일의 공존은 악몽 일 수 있습니다. 그래서 당신이 필요로하는 것을 정직하게 찾고 찾으십시오.
 

5. 너 자신에게 정직하라. . 이것이 가장 중요한 단계입니다. 매일 함께 사는 상황에 직면하기 전에, 당신이 느끼는 느낌, 느끼는 모습, 기대하는 것, 상처, 그리고 일이 다가올 때, 더 상처를주는 순간이나 상처를 느끼거나 불편 함을 느끼는 것을 분석하십시오.

직장에서 전 파트너와 거래하는 가장 중요한 일은 자신에게 정직하며 불편하거나 스트레스가 많은 상황에 자신을 노출시키지 않는 것입니다. 당신은 당신이 더 나아질 필요가있는 것을해야만합니다. 그것은 당신이 모든면에서 전문직을 유지할 길을 찾아야 함을 의미합니다.

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