• 4 월 19, 2024

평생 동안 몇 번이나 제안 했습니까? 체중 감량? 수천 명의 멕시코 인이 1 년 중 어떤시기에 등록합니다. 스포츠 활동, 3 개월 후 결함이 있습니다. 그렇기 때문에 목표 이상으로 이상적인 몸을 얻는 것은 인생

그러나 모든 것이 귀하의 동기 부여 왜냐하면 당신의 식습관에는 "작은 조각"이 당신을 불편하게하는 것을 막을 수있는 장애물이 있기 때문입니다. 그러므로, GetQoralHealth 포털과의 공동 작업 Instafit 이 건강한 적들이 무엇인지 알려줍니다.

맛, 중독 및 외모가 귀하의 것입니다 ...

무게를 잃는 육각형 프로그램에 따르면 Instafit, 우리는 6 가지 주요 장애물을 개선하여 몸 . 이들은 알레르기, 자극 및 염증, 그리고 총 해독을 위해 최소 21 일 동안 피해야합니다.

그러나, 그들은 무엇입니까?

1. 간단한 탄수화물. 그들은 당신을 저장하게한다. 그리스 그들은 체중 감량 . 이것이 일어나는 이유는 당신이 그들을 소비 할 때 빨리 포도당으로 변형된다는 것입니다. 포도당이 풀어지게한다. 인슐린 이는 체내에서 지방을 제거하기 어렵게 만듭니다. 또한, 단순 탄수화물로 간주되는 많은 식품에는 글루텐 단백질이 함유되어있어 매우 자극적이며 알레르기가 있습니다.

2. 설탕을 넣었다. 그것은 단순한 탄수화물입니다. 더 많은 것을 설탕 당신이 소비하는 인슐린이 많을수록 체중이 줄어 듭니다.

3. 간장. 대두의 대부분은 유 전적으로 변형되어 살충제가 필요하지 않습니다. 또한 콩은 남성과 여성 모두에서 호르몬 불균형을 유발하고 지방 축적을 촉진하는 에스트로겐 역할을합니다.

4. 인공 감미료 . 그들은 인간의 식단에 포함되지 않은 화학 물질입니다. 설탕보다 훨씬 단 것이기 때문에, 몸이 섭취 될 때 도달하기 어려운 단맛에 익숙해집니다. 이로 인해 더 많은 것을 섭취하게됩니다.

5. 알코올. 그들은 많은 설탕을 포함하고 위를 자극하고 창자 그들은 또한 손상간 영양가가 매우 낮습니다.

6. 유제품 낙농 제품을 제대로 소화 할 수있는 능력을 상실하게됩니다. 장의 염증 소화계의 점막 생산뿐만 아니라 간 기능을 향상시킵니다. 또한 칼슘 공급원이 많아 유제품을 필수적이지 않은 장애물로 만듭니다.

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