운동하는 데 너무 늦었습니까?

• 할 수있다 3, 2024

비만이거나 형태가 아니며 이미 40 ~ 50 세에 도달 한 사람들은 모양이 좋아지기 시작하기에는 너무 늦었다 고 생각할 수도 있지만 새로운 연구 결과에 따르면 중년에 그렇게하면 실패의 가능성이 줄어 듭니다 나중에 심장.

또한 위험 감소는 흡연, 고혈압 및 고 콜레스테롤과 같은 다른 요인들과는 무관하다고 연구자들은 말했다.

"조사를 실시하기에는 너무 늦은 적이 없다" Ambarish Pandey 박사 , 내과의 거주자 텍사스 대학 달라스의 남서부 의료 센터.

"물리적 준비는 심부전의 위험 요소입니다. "그러나 중년에 적합하지 않은 사람이 수년 동안 신체 상태를 개선하면 심장 마비 위험이 감소합니다."

연구 결과는 5 월 15 일 과학 회의에서 발표되었다. 미국 심장 협회, 볼티모어.

심부전 (심장이 충분한 혈액을 나머지 신체에 공급할 수없는 경우)은 심장 마비에서 살아남은 사람과 심장병으로 오래 살 수있는 사람들의 수가 증가함에 따라 증가합니다. 5 백만명 이상의 미국인이이 질병에 시달리고 있으며이 숫자는 2030 년까지 25 % 증가 할 것이라고합니다. 미국 심장 협회.

심부전은 미국 심장 협회 (American Heart Association)의 대변인에게 알린 노인 입원 및 재 입원의 가장 흔한 원인이며, 그레그 포 나로 박사.

"성인 5 명 중 1 명은 평생 동안 심장 마비로 고통을 겪을 것이며, 미국의 67 명에 달하는 남성과 여성은 올해 고통을 겪을 것"이라고 Fonarow 캘리포니아 대학 로스 앤젤레스 대학의 데이비드 게펜 의과 대학 심근 병리학 센터

이 연구를 수행하기 위해 Pandey 팀은 평균 48 세의 중년 남성과 여성 9,000 명을 대상으로 체력 수준을 검사했으며, 8 년간 차이를 두 번 더 검사했습니다.

18 년 동안 추적 관찰 한 결과, 심장 마비로 인한 입원에 대한 Medicare의 주장과 결과가 일치했습니다.

그들은 연구 시작시 신체적으로 좋지 않은 사람들이 65 세 이후에 심부전의 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다. 그러나 시험에 대한 체력을 향상시킨 사람들은 체력이 부족한 사람들보다 나중에 심부전 위험이 낮았다.
 

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