• 할 수있다 2, 2024

구애를 끝내는 것은 쉽지 않습니다. 당신은 슬프고 당신이 무엇이든 할 수있는 용기가 없지만 일을 그만 둘 수는 없습니다. 당신은 사무실에 도착하고 당신의 눈은 그들이 보는 것에 신용을 부여하지 않습니다 : 당신의 전 남자 친구의 전남편은 당신이 일하는 회사의 일부입니다. 그것은있을 수 없다! 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? ¿파트너의 전 상대처를 처리하는 방법 ? 여기 우리는 당신에게 말한다.

그것은 영화의 한 장면처럼 보일 지 모르지만 상황이 지나치게 빠르며 가장 나쁜 부분은 개인적으로나 직업적으로 치명적일 수있는 실수를 저지른다는 것입니다. " 클라우디아 구티에레스 플로레스 , 심리학자 및 UNAM의 심리학과 교사.

예전 생존 기술

긍정적 인 심리학 전문가도 건강에 적용됩니다. 너 전의 파트너와 거래하는 법 직장에서 평정을 잃지 말고 스트레스를 처리하십시오. 물론 직장을 잃지 마십시오.

1. 새로운 현실을 받아들입니다.

너는 그녀를 볼 수 없으며, 그녀를 멈추게하지 않거나 그녀를 영원히 피할 수 없다. 일하러가는 것은 동일하지는 않을지라도,이 상황을 취하는 태도가 성공의 방향을 결정합니다.

2. 과거, 밟은

그녀는 당신 앞에서 전과 있었던 것에 대해 책임을지지 않습니까? 그렇지 않습니까? 그들이 살았던 것은 그들의 역사이며 당신은 당신 것입니다. 과거의 것들을 버리고 현재에 집중하는 법을 배우십시오.

3. 당신이 괴롭히거나 흘러 나가는 지 결정합니다.

그녀가 당신이 누군지 모르는 경우, 최선책은 그런 식으로 물건을 지키는 것입니다. 당신이 또한 "전"목록의 일부라는 것을 알고 있다면, 당신은 명확히하거나 언급 할 것이 없습니다. 이전처럼 존중하고 작업 경로를 계속하십시오.