나쁜 기분은 당신이 더 성공적으로 도움이 될 수 있습니다.

• 할 수있다 4, 2024

그들 중 일부는 하루 종일 지속되고, 다른 것들은 나중에 우리에게 일어납니다. 나쁜 기분 어떤면에서는 항상 존재합니다. 그러나 나쁜 기분이 우리에게 좋은 것을 남겨줄 수 있습니까?

이와 관련하여, 조 포가 스 , 교수 뉴 사우스 웨일즈 대학의 심리학 오스트레일리아 시드니에서는 "적당량의 과민은보다 구체적이고 조화로 우며 궁극적으로 성공적인 커뮤니케이션 스타일을 촉진하는 경향이 있습니다"라고 말했습니다.

이러한 의미에서 Forgas는 긍정적 인 분위기 창의력, 유연성 및 협력을 촉진하는 것으로 보이며, 나쁜 기분 그것은 우울함을 조장하고 더 세심하고 사려 깊고 신중한 사고 방식을 활성화시켜 사람이 외부 세계에 더 많은 관심을 기울이고 복잡한 상황을 다루도록 도와줍니다.

들어 마르타 센 테라스 , 심리학자 합계 센터 바르셀로나의 나쁜 기분 현실의 거부가 일반적으로 발생하는 많은 요소가 영향을 미치는 것은 마음의 상태입니다.

"개인들은 그들이 기대했던 것에 만족하지 않고, 그들이 입금했다는 기대와 함께, 분노와 나쁜 기분으로 이어질 수있는 좌절감을 불러 일으켜 더 부정적인 방식으로 사물을 보게 만든다." 호르몬과 나쁜 기분.

그 나쁜 기분 그들은 그것을 불만의 상태, 불쾌감의 상태와 연관 시키며, 불쾌감의 수준은 다음과 같은 다른 신경 전달 물질과 관련되어있다. 도파민 . 그리고 뇌는 즐거움을 느끼기 위해 복용량을 필요로하거나, 다른 말로 불만을 중화하기 위해 복용량을 필요로합니다.

중요한 것은 우리가 감정을 통제하거나 잘 관리한다는 것을 배우는 것입니다. 모든 것은 우리가 성장하는 데 도움이되며 언제나 스트레스 우리가 가진 성격.