너의 혼란을 해결하는 9 가지 요령

• 할 수있다 4, 2024

일반적으로 장애는 학습 된 행동이며 우리는 협회에 의해 계속 유지됩니다. 대부분의 사람들은 보통 혼란 상태를 반영하는 어떤 종류의 것을 가지고 있습니다. 스트레스 또는 불안 따라서 장애를 해결하기로 결정하는 것이 중요합니다.

집과 직장에서 너무나 많은 삶이 있다면, 최소한해야 할 일은 깨닫게 될 때 혼란을 해결할 수 있는지, 어떻게 할 것인지, 빨리 할 것인지 등을 생각하는 것입니다. 압도 할 것이다.

있음 GetQoralHealth organizartemagazine.com에 따르면 몇 가지 팁을 제시하므로 어느 공간에서든 혼란을 해결하기 시작하는 위치를 알 수 있습니다.
 

1. 결정하십시오. 지금 당장이나 적어도 가까운 장래에 당장 필요하지 않다는 사실에도 불구하고 당신이 가지고있는 것을 버리기로 결심하십시오. 선언 : 나는이 모든 일들없이 안전하다고 느낄 수 있습니다.
 

2. 감정을 풀어 라. 표현되지 않은 것은 정서 장애를 해결하는 데 도움이됩니다. 신체적 장애를 제거하면 그 감정을 풀어주고 새로운 에너지를위한 공간을 만들 수 있습니다.
 

3. 시작하는 것이 좋습니다. 서랍이나 방이나 사무실 구석과 같은 작은 장소. 이렇게하면 수정할 수 없다는 것을 완전히 피할 수 있습니다.
 

4. 이해한다면 엉망을 수정하면 다른 아이디어의 흐름을 자극 할 수 있습니다. 예를 들어, 이는 동기 부여를 유지함으로써 노력을 뒷받침합니다.
 

5. 공간을 제한하십시오. 이런 경우에 가장 좋은 점은 작은 부분부터 시작하여 모든 것을 조심스럽게 그리고 평온함과 함께 조금씩 시작하는 것입니다.
 

6. 루틴. 루틴을 작성하는 것은 다르게 생각할 수도 있지만,보다 체계화 된 최선의 방법 중 하나입니다. 일상적인 습관을 만들어라. 그러면 이런 식으로 할 일을 더 많이 할 수있다.
 

7. 달력 중요한 보류 작업, 다양한 개인적인 질문, 앞으로해야 할 일을 포함시키는 것도 매우 좋은 선택입니다. 온 가족이나 동반자와 함께 사용하면 매우 유용합니다.
 

8. 청소. 당신이 진보 할 때 그것을하는 것은 또 다른 좋은 선택이며 훌륭한 습관입니다. 예를 들어, 식사를 할 때 접시가 엉망인 경우, 즉시 씻거나, 쌓이지 않도록하거나, 더러워질 때마다 화장실을 청소하십시오. 옷을 갈아 입으면 즉시 저장하고 주위에 누워 두지 마십시오.
 

9. 문서 또는 메모 사용 정기적으로 사용하는 물건의 목록과 그 물건을 찾을 수있는 장소를 순서대로 보관하십시오.

공간과 사물의 장애를 해결하기 시작하면 나머지 일상 행동과 결정에 반영되기 시작합니다.

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