콜레스테롤을 빨리 낮추는 5 가지 주스

• 4 월 29, 2024

인체에는 2 가지 종류의 콜레스테롤이 있습니다 : 좋거나 나쁘다. 분석에서 나쁜 것이 높았다면 당뇨병이나 심장병의 위험이 증가합니다. 좋은 소식은 너무 늦기 전에 제어 할 수 있다는 것입니다.

주스와 스무디는 혈액 콜레스테롤 수치를 낮추고 다이어트와 운동을 병행하는 탁월한 선택입니다. 5 가지 옵션이 있습니다 :

콜레스테롤을 빨리 낮추는 주스

아티 초크 및 셀러리 주스

• 아티 초크 1 개
• 셀러리 2 줄기
• 1/2 마늘
• 물 200ml

우리는 아티 초크의 심장부를 취합니다. 우리는 시원하게했다. 우리는 두 줄기의 셀러리, 반 마늘 (강렬한 맛이 나옵니다)과 반 정도의 물줄기를 함께 처리 할 것입니다. 우리는 모든 것을 처리하고 아침과 저녁에 마실 것입니다. 그것은 콜레스테롤을 낮추기위한 보증입니다.

사과와 샐러리의 주스

• 5 사과
• 셀러리 2 큰 줄기
• 오렌지 2 개

이러한 모든 성분은 주스 추출기에서 가공해야하며 셀러리는 사용 전에 세척하고 소독해야합니다.