• 할 수있다 2, 2024

체중 감량과 체형 유지에있어 음식과 운동을 돌보는 것이 중요하다는 것은 잘 알려져 있지만, 우리 몸의 영역은 매우 넓습니다. 지방 제거가 어렵다. , 특정 방식으로 그들에게 행동하지 않고.

그 영어 naturopath 맥스 톰린슨 이 분야에서 호르몬 당신의 의견으로는, 각 사람의 호르몬 수준과 몸의 모양을 아는 것입니다. 다이어트 및 지역에서 효과적으로 일할 수있는 운동 루틴 그들은 더 많은 지방을 축적합니다.

목표로!

지방의 축적에 의한 지방의 축적 호르몬 그것은 선진 시대의 사람들에게 배타적 인 것이 아니며, 나쁜식이 요법과 결부 된이 생산의 결핍은 모든 연령의 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다.

이러한 불편한 지방의 크기를 줄이기위한 조언입니다.

1. 브래지어 위와 아래. 원인 낮은 수준의 티록신 그리고 이것의 최악의 경우 호르몬 이는 모든 13 명의 여성 중 한 명에게서 발생합니다. 티록신 수치가 낮은 사람들은 "지방이 거의없는 지역에 지방이 축적됩니다 유통 . 아마 꽉 끼는 브래지어를 끼는 것은 그것과 관련이 있습니다.

치료 혈액 검사를 통해 티록신 수치가 낮은 지 알 수 있습니다. 의사가이 호르몬의 보충제를 처방하고 또한 풍부한식이 요법을 처방 할 수도 있습니다. 요오드 어떤 의미는 시금치처럼 생선과 녹색 채소를 먹는 것입니다.

2. 란 티타 스. 당신의 원인은 인슐린 수치가 너무 높을 수 있으며, 이는 또한 제 2 형 당뇨병에 걸렸다는 신호입니다. 설탕이나 탄수화물을 너무 많이 섭취하면 당뇨병에 걸리기 쉽습니다. 인슐린 인체가 여분의 설탕을 보충하기 위해 여분의 인슐린을 생성하기 시작하고 몸을 향한 신체의 민감도가 감소하기 때문입니다.

치료 . 인슐린을 유발하는 설탕과 세련된 탄수화물의 섭취를 줄입니다.

일생 동안 변화가 일어날 수 있습니다. 호르몬 우리 몸을 관찰하고 건강 전문가와 함께 갈 모든 변화에 대해 중요합니다.

더 자세히 알아보기24 뉴스 :  

1. 수면이없는 사람이 살아남은 최대치는 얼마입니까?

2. 찬물을 먹으면 금식이 신진 대사를 촉진하고 체중 감소를 허용합니다.

3. 당신이 말벌 허리처럼 보이게 만들 운동을 찾으십시오.