• 할 수있다 15, 2024

그 노화 과정 멈출 수는 없지만 당신의 스타일에 맞는 습관은 가속화되는 삶 . 예를 들어, 머리카락을 자주 말리거나 말리거나 말리십시오. 어떻게됩니까? 그 임상 선생님 인 Francesca Fusco, 이러한 트리트먼트는 모발의 구조를 바꿔줍니다. 머리카락을 가늘게 만들고 헤어질 수 있으며 어린 머리카락의 필수적인 특징입니다.

머리카락을 쉬게하는 것 외에도 하루 20 분 운동을하는 것이 중요합니다. 분석은 침례교 건강 사우스 플로리다, 신체 활동이 조기 노화에 기여한다는 것을 암시한다. 유기체의 감소.

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1. 손을위한 보습 크림. 손등의 피부가 매우 얇아서 나머지 신체에 비해 노화를 촉진하는 경향이 있다고 Fusco는 말합니다. 손을 30 초 동안 문지릅니다. 당신이 그들을 씻을 때마다 로션이나 모이스처 라이저로

2. 점프. 예방하는 좋은 방법입니다. 주름 형성 림프계를 자극합니다. 하루에 10 분에서 15 분 동안 사용하면 피를 씻으시오. 순환을 개선하면서 피부에 산소를 공급하십시오.

3. 치아를 얼룩지게하는 음식을 피하십시오. 그들은 하얀색을 띠고있을 때 바로 청력과 건강이라는 두 가지 개념과 관련이 있습니다. 에 따르면 Emanuel Layliev, 뉴욕 센터의 치과 의사, 어둡거나 덥거나 끈적 거리는 색소가있는 음식은 피해야합니다. 예를 들어, 바베큐 소스.

4. 알칼리성 식품. 이들 중 일부는 청과물이며 매 식사마다 날 것으로 먹습니다. ~에서 알칼리성 환경, 바이러스 및 박테리아 그들은 개발할 수 없으며 염증은 만성적으로 유지됩니다.

5. 매일 치아를 헹굽니다. 이 활동은 찌거나 얼룩이 질 수있는 박테리아의 치아를 깨끗하게하고 구강 냄새를 예방합니다. Emanuel Layliev는 이렇게 말합니다.

좀 더 젊어 보이고 싶다면 다음과 같이하십시오 : 매일 손톱을 칠하십시오. 에 따르면 미국 성형 외과 학회, 손과 얼굴은 시간의 흐름을 드러내는 몸의 첫 번째 영역입니다. 조심해!

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