당신의 습관에 따라 나이가 어떻게 달라질 지 결정됩니다.

• 4 월 25, 2024

사람들 나이 다른 방법으로 이것은 자연적인 과정에 덧붙여 유전학과 환경의 함수이기도하기 때문입니다.

그 유전자 그들은 중요한 역할을합니다. 젊어 보이는 부모의 자녀는 성숙한 부모와 비교했을 때 젊은 피부를 가질 가능성이 큽니다.

그러나, 노화 피부의 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 우리가 피부를 돌보는 방식은 미래의 상태에 대해 많은 것을 말해줍니다.

예를 들어 생활 습관에 흡연과 음주가있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 많은 주름과 잔주름을 갖게됩니다.

긴장감이 높은 사람들은 긴장을 풀어주는 사람들보다 더 빨리 노화 될 수 있습니다. 너무 많이 몸살을 찌르는 사람들에게도 마찬가지입니다.

다이어트도 중요한 요소입니다. 건강하게 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 주름이 적습니다. 물을 마시는 사람들에 대해서도 마찬가지입니다. 과일과 채소는 피부를 유연하게 유지시켜줍니다. 그러나 특정 나이에 도달하면 어떻게해야합니까?

20 세 이후 돌보기

20 대가되면 우리는 자주 태양에 더 노출되기 때문에 최소 30의 선 스크린을 사용하는 것이 좋습니다.

여드름의 여드름 및 각종 유형은 보통이 십 년간에서 나타난다 피부 감염 , 피부과 전문의에게 가서 예방하는 것이 중요합니다. 얼룩 및 흉터 .

피부가 시작될 수있다. 나이 r이므로, 자외선 차단제는 진피 관리에 필수적입니다.

또한, 이상적인 것은 당신이 풍부한 음식을 가지고 있다는 것입니다. 산화 방지제 비타민 C, E, 마그네슘, 오메가 3를 좋아하십시오. 40 년 동안 이미 나이가 들기 시작합니다. 즉, 주름은 피할 수없는 방식으로 나타납니다.

피부의 건강을 유지하기 위해 다양한 검사를 수행하는 것이 좋습니다.
 

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