• 할 수있다 15, 2024

표현, 풍만 증, 순환 불량, 건조한 피부 및 탈모는 우리 몸이 노화되기 시작한다는 것을 나타내는 몇 가지 증상입니다. 그러나 영원한 젊음의 원천이 있습니까? 당신이 더 젊게 보이게하거나이 자연적 과정을 연기하도록 허락하는 행동들?

에 따르면 Jaime Miquel, NASA의 노화 실험실 전 이사는 " 우리가 나이를 먹기 시작한 나이가 30 년임을 나타냅니다. 삶의 순간이되면 체중 증가, 낮은 신진 대사 및 특정 호르몬 수준이 생리학의 변화를 시작합니다. 그러나 Miquel은 그것이 회복 할 수없는 과정이 아니라고 지적합니다.

당신의 손에있는 영원한 젊음!

항상 젊어 보이고 싶지 않은 사람은 누구입니까? 당신이 그것에 대해 생각할 때, 가장 먼저 생각 나게되는 것은 대부분의 사람들이 이용할 수없는 성형 수술이나 값 비싼 치료법입니다.

따라서 GetQoralHealth 더 젊어 보이는 3 가지 과학적 조언을 제공합니다. 자연스럽고 쉽고 안전한 방법으로

1. 덜 먹어라. 출판 된 국립 과학원 학술회 논문집 섭취 칼로리의 양을 적당히 줄이면 건강에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 암시한다. 칼로리 제한은 노화를 지연시키고 그와 관련된 질병의 출현을 예방합니다. 열쇠는 CREB1이라는 분자 안에 있습니다.

2 . 팔꿈치를 미십시오. 포털에 게시 된 조사에서 국립 과학 아카데미 (National Academy of Sciences) 새로운 기술과 지식을 습득하게되면 뉴런 간의 커뮤니케이션을 가능하게하는 뇌 연결 (시냅스)의 성장과 뇌를 완전한 형태로 유지하는 것이 좋습니다. 특히 우리가 언어를 배웠다면, University of Lund (스웨덴), 이것은 기억에 연결된 뇌 영역의 해마의 성장이 촉진되는 방법입니다. 이 방법은 당신의 두뇌는 항상 젊을 것입니다.

3. 행복하게 에 따르면 해빙 학회지 행복에 관한 30 가지 과학적 연구를 분석 한 결과,이 상태는 사람들의 삶을 연장시킬뿐만 아니라 질병에 걸리지 않고 피부와 나머지 신체를 만들어 건강한 생활 습관을 얻는 것을 방지한다는 것이 발견되었습니다 그것은 더 나은 상태에 있습니다.

마법의 공식은 없지만 우리의 일상 생활에서 습관은 신체적, 정서적 건강에 영향을 미치는 행동을 생성한다는 것을 기억하십시오. 감히 변화를주고 더 젊어 보이고 나아 보이게 할 기회를주십시오!