• 할 수있다 3, 2024

우리는 거의 생각하지 않는다. 운동이나 스포츠 우리가 연습하는 것은 심장 . 그리고 아마도 우리는식이 요법을 보지 않을 것입니다. 진실은 있습니다. 심장 발작을 예방하기위한 운동 당신이 운동하는 동안 당신의 마음을 돌 봅니다.

그 신체 활동 예방하는 것이 필수적입니다. 심혈관 질환 , 금연과 같은 좋은 습관과 스트레스를 낮추고 좋은식이 요법을 먹는다. 그러나이 3 가지 실습을 정기적으로 연습하면 마음을 보호하고 더 많은 저항을하도록 도와줍니다.

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수영

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