• 할 수있다 18, 2024

옥수수는 72 % 전분, 그 역할은 섬유, 개발 위험 감소 결장암, 연구를 긍정하다 미국 암 연구 협회. 즐기는 이유 옥수수 타 말레.

이것은 전분이 소화를 개선하기 때문입니다. 위 소장 및 대장에서 조사

달콤한 옥수수 타 말레

옥수수의 이점을 시험하기에 가장 이상적인시기는 캔들 마이스 데이 조리법을 확인하십시오!

성분

옥수수 껍질 6 개

유당이없는 우유 ½ 컵

응축 우유 1 캔

흑설탕 2 컵

락토오스없는 크림 1 컵

1 핀치의 소금

옥수수 잎 12 개

1 리터의 물

계피 가루 1 핀치

준비

1. 깨끗한 물 한 그릇에 잎을 담근다.

2. 옥수수 알갱이를 응축 우유와 ½ 컵의 유당으로 섞으십시오.

3. 남비에서, 당신이 다만 액화 한 혼합물을두고 소금의 핀치 및 갈색 설탕의 컵을 첨가하십시오. 10 분 동안 삶아 보자.

4. 달콤한 크림을 위해서. 사발에 크림을 넣고, 때릴 때까지 균질하다. 설탕과 계피 가루의 나머지를 추가하십시오. 부드럽게 끝내라.

5. 끝내려면 옥수수 혼합물을 잎에 넣으십시오. 작은 부분에서, 나중에 요리 할 때까지 반 리터의 물을 가진 냄비에 타 말레를 소개하십시오.

옥수수는 장 점막의 보호자로서 설사를 조절하고 예방합니다. 염증 글루텐이 들어 있지 않기 때문에. 소비가 끝날 이유가 없습니다.생각하지 않니?

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