붉은 고기는 전립선 암의 가능성을 높입니다.

• 할 수있다 2, 2024

소비량 붉은 살 , 지방이 많은 음식뿐만 아니라 훈제 된 제품이나 석탄의 섭취로 개발 가능성을 높입니다. 전립선 암 그는 말했다. 셀리아 곤살레스 마르케스 , 영양학 자 국립 센터 종양학 병원 Siglo XXI .

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , 영양 전문가는 음식이 예방의 열쇠임을 명확히했다. 전립선 암 환자가이 질병으로 진단 받으면 더 많이 :

"그들은 다이어트 균형 잡힌 생 야채와 약간의 단백질, 바람직하게는 물고기와 닭고기를 많이 섭취하십시오. 분명히, carnitas, chicharrón 등과 같은 음식 섭취는 포함 된 모든 독소에 대해 제거되어야합니다. 그들은 유기체에 도움이되지 않습니다. "

이런 점에서 곤잘레스 마르케스 (González Marnes)는 전립선 암 환자는 체중 조절이 가능해야하고 많은 제품을 섭취해야한다고 말했다. 오메가 3 , 자연 참치, charales, 연어, 빨간 사과, 적당한 소비와 결합 된 섬유 :

"전립선 암의 위험을 줄이기 위해 유익한 제품이며 실제로이 질환을 앓고있는 사람들에게 좋다. 벨 고추, 딸기, 체리, 토마토, 블루 베리와 같은 붉은 야채이다. 여기에는 리코펜 , 계약의 위험을 줄이는 물질 암 몸의이 부분에서. "

National Medical Center Siglo XXI의 영양 학자는 전립선 암 환자에게 도움이되는 메커니즘이 다음과 같이 운동해야한다고 말했습니다. "바람직하게는 에어로빅 ; 이것들은보다 효과적임이 입증되었습니다. 달리기, 자전거 타기 또는 수영은 훌륭한 선택입니다. "

곤잘레스 마르케스 (González Marnes)는 건강한 생활 습관을 이끌어내는 것이 암 발병 확률을 15 % 감소시키고 전립선 암 , 전이가 일어날 확률은 현저하게 감소합니다.