• 할 수있다 15, 2024

당신을 돕는 슈퍼 푸드가 상상해보십시오. 물리적 성능 , 스트레스 , 개선하다 다산 증가시키고 리비도 ... 음, 이것들은 일부분입니다. 이익 당신은 무엇을 얻습니까? 마카를 먹다 .

조지 나 페레 르 , 회원 멕시코 보건 코치 협회 , 마카가 강력한 것으로 간주된다고 설명한다. 적응증 , 즉 신체가 최적의 상태를 유지하도록 돕는 자연 식품 정신적 수행 및물리적 인 .

그 adaptogens를 추가하십시오 강화하다 그 면역계 증가시키고 활력 몸에 대한 반응을 좋아한다. 스트레스 .

슈퍼 "페루 인삼"

마카는 페루 안데스 산맥의 덩이 식물입니다. 탄수화물 60 %, 섬유 9 %, 단백질 10 %를 농축하는 슈퍼 푸드입니다. 또한, 그것은 건강한 지방 (리놀레산, 팔 미트 산 및 올레산)이 풍부합니다.

소위 "페루 인삼"과 같은 식품에는 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨, 황, 철, 아연, 구리, 셀레늄, 망간 및 실리카와 같은 상당량의 미네랄이 함유되어 있습니다. 그들은 20 개의 다른 아미노산을 첨가하는데, 그 중 7 개가 필수적입니다.

이 모든 영양소들은 몸에 의해 다음과 같은 목적으로 사용됩니다 :

강화 그 기억 한 연구에 따르면 페루 의학 실험 보건 의학 저널 , 세 종류의 마카 (빨강, 검정 및 노랑) 검은 색 에 가장 좋은 영향을 미친다. 학습 .

끓인 수성 추출물은 해마 관련 분야를 강화 기억 및 학습 .

이 루트는 더 많은 것을 가질 수 있습니다. 능력 ~을 위해 생각 나게하다 그것을 유지하기 위해 정보를 반복해야하는 횟수를 줄이십시오. "라고 그는 말합니다. 구스타보 곤잘레스 렝기 포 , 내분비 연구실의 머리와 페루 대학 Cayetano Heredia .

영상 의학: 간추린]R 페루 인삼 '마카' 재배 성공+간추린 (할 수있다 2024).