자리에 앉아 있으면 죽을 확률이 높아집니다.

• 할 수있다 5, 2024

에 의해 수행 된 연구에 따르면 미국 암 협회 하루 6 시간을 앉아 있으면 죽을 확률이 높아진다. 여성은 하루에 3 시간 밖에 앉아 있지 않은 여성에 비해 사망 위험이 37 % 높습니다.

좌식 남성의 경우 사망 위험은 18 % 높습니다. 이 모든 사실은 사람들이 운동을하더라도 운동을하더라도 너무 오래 앉아서 죽을 확률이 줄어들지 않기 때문입니다.

이것은 운동이나 신체 활동의 부족에 추가되면 분명 통계가 악화됩니다. 여성들은 앉은 채로 운동을하지 않고 앉은 채로 앉는다면 90 % 이상 사망합니다. 남성의 경우 더 활동적인 사람보다 사망 할 확률이 48 % 높습니다.

당신은 호르몬으로 끝납니다.

그 미국 암 협회 , 우리가 앉을 때, 우리는 생산을 조절하는 호르몬을 억제한다는 것을 밝혔다. 중성 지방 및 콜레스테롤 , 차례로 트리거 할 수 있습니다. 심장 문제 :

"장기간 앉아 있으면 건강에 영향을 주며 활동이 있어도 수명이 단축됩니다."라고이 연구의 수석 저자 인 Alpa Patel은 말했습니다.

"사무실에 있든 소파에 있든 관계없이 장기간 휴식하는 것은 위험합니다."라고 Patel은 말했습니다.

이 보고서는 정주자가 의자에서 자주 일어나십시오. 사무실이나 집에서 몇 분만 걸어도 걸어 갈 수 있습니다. 이 연구는 14 년 동안 123,121 명의 사람들을 추적했다.

영상 의학: Why we make bad decisions | Dan Gilbert (할 수있다 2024).