• 4 월 27, 2024

다이어트가 시작된 이래로, 당신의 위장에 대한 끊임없는 "grunting"때문에 당신이 침대에서 돌아 다니지 않을 밤이 없습니까? 이 고통의 일부는 정신적이지만, 또 다른 부분은 굶주림 때문입니다. 당신이 쉽게 섭취로 피할 수있는 느낌 저녁 식사를위한 스무디.

잠자기 전에 스무디는 왜 좋은 생각입니까?

밤에 대부분의 음식을 섭취하는 사람들은 하루 종일 먹는 사람들보다 체질량 지수가 높습니다. 즉, 하루 종일 먹는 것이 무거운 식사보다 체중에 영향을 미칩니다. " 비만 국제 학회지

저녁 식사를 대신 할 스무디 ...

영상 의학: 63kg 감량 비법 공개, 설탕 대신 ‘올리고당’ 섭취! @생방송 투데이 2110회 20180524 (4 월 2024).