심리 요법, 언제 시작해야할까요?

• 4 월 29, 2024

¿심리 치료 ? 많은 사람들에게이 두 단어에 대한 단순한 언급은 질병, 질병 또는 광기를 의미합니다. 그러나 현실은 완전히 다르다. 심리적 지원은 사람들이 일상 생활의 문제를 통제하고 대처하도록 돕는 도구이기 때문이다.

아무도 당신과 떨어져 당신이 이런 종류의 조언이 필요한지 결정하거나 판단 할 수 있습니다. 보통 한 사람이 심리 치료 고통이나 어떤 종류의 정서적 인 문제를 겪을 때, 고뇌, 우울증, 불안 등이 개인의 한계를 뛰어 넘습니다.

작은 오리엔테이션으로 충분할 때가 있지만, 다른 오리엔테이션에 가야 할 때가 있습니다. 심리 치료 . 그러므로, GetQoralHealth 전문가의 지원이 필요한지 아는 데 도움이되는 몇 가지 이유 또는 질문을 알려줍니다.

1. 매일 불편 함이 증가 할 때.

2. 당신이 문제를 직접 느낄 힘이 없다고 생각한다면.

3. 일상적인 문제에 항상 취약하다는 느낌.

4. 문제 자체가 직무 수행, 사회 및 가족에 영향을 미치는 경우.

5. 비참하고 절망적 인 상황에 직면 할 수 없으며 이러한 문제에 해결책이없고 모든 것이 끝났다고 생각하게됩니다.

6. 우울증이 오래 지속되는 경우.

7. 건강을 위험에 빠뜨리는 물질이나 활동의 남용.

8. 압도 당한다면.

에 온 사람들 심리 치료, 그들은 시도를 했더라도 혼자서는 직면 할 수없는 일련의 어려움을 겪습니다.

기억하십시오. 육체적 정신적 건강이 당신의 손에 있음을 기억하십시오. 그러므로 도움이 필요한지 아닌지를 결정할 수있는 사람은 당신뿐입니다. 사랑과 사랑, 당신은 중요합니다, 항상 명심하십시오.
 

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