• 할 수있다 1, 2024

허리에서 시작해서 통증이 많이 느껴지면 다리의 허벅지를 아래로 내리고 무릎에 도달하면 좌골 신경통이 생길 수 있기 때문입니다.

좌골 신경통은 좌골 신경과 관련된 일련의 증상을 설명하는 데 사용되는 용어입니다.

기술적으로 이것은 척추의 하부를 떠나 더 큰 좌골 신경을 구성하는 하나 이상의 신경의 압박 또는 자극으로 인한 통증을 말하며,이 통증을 유발할 수있는 조건은 여러 가지입니다.

원인

타격

앉아있는

비만

노화

나쁜 자세

앉아 있거나 서있는 오랜 시간 동안 머물러 라.

무거운 물건을 적재하십시오.

다행히 몇 가지가 있습니다. 좌골 신경통에 대한 가정 요법 그들은 당신을 도울 수 있고 우리는 당신을 여기서 공유합니다.

뜨거운 물

칼럼이나 통증이 느껴지는 부분에 뜨거운 물병을두면 근육이 편안 해지고 통증이 사라집니다.

너의 편에서자는

이것은 또 다른 좋은 치료법입니다. 좌골 신경통 통증 홈 . 머리 아래에 베개 하나를 놓고 다리 사이에 베개를 놓으십시오.

버드 나무 티

이 나무의 잎이있는 ½ 리터의 물을 15 분간 끓으십시오. 8 시간마다이 주입을 마시고 마 십니다.

원시 마늘

그것은 좋은 순환을 촉진하고 이것은 이것이 고통의 경감에 중요합니다.

이동

그것은 비논리적 인 것처럼 보이지만, 운동은 일반적으로 좌창보다 좌골 통증 완화에 좋습니다 .

환자는 좌골 신경통이 악화 된 후 1 ~ 2 일 동안 휴식을 취할 수 있지만, 그 후 활동하지 않으면 보통 통증이 심해집니다.

요가 운동은 통증을 줄이고 건강을 회복하는 데 도움이됩니다.

이러한 경우 좌골 신경통에 대한 가정 요법 고통이 계속되면 문제의 심각성을 진단하고 따라야 할 치료법을 결정하기 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

영상 의학: 백석역 인근 온수관 파열…"뜨거운 물, 쓰나미처럼 치솟더라" / 연합뉴스 (Yonhapnews) (할 수있다 2024).