긴장을 풀고 행복하게 지내십시오!

현재의 삶의 속도로 인해 사람들은 종종 경험합니다. 감정 너의 행복과 해를 건강 , 영향을받지 않기 위해 채널을 연결하는 방법을 아는 것이 중요합니다.하지만 감정을 상하게하는 것은 무엇입니까? 심장 ?

연구에 따르면 피츠버그 대학교 , 사람이 반응하는 방식 감정 부정적인 것은 심장 마비 또는 뇌졸중.

 

긴장을 풀고 행복하게 지내십시오!

연구에 게시 된 저널 생물 정신 의학 자세한 내용은 감정 두려움, 불안, 스트레스 , 우울증과 분노는 뇌 회로에 직접적으로 영향을 미칩니다. 심장 .

의사에 따르면 피터 기아 로스, 선생님 피츠버그 대 심리학과감정 지속적인 네거티브는 신체의 염증을 일으키는 화학 물질의 농도를 증가시켜 죽상 동맥 경화증의 위험을 증가시킵니다.

저자들은 뇌에 관련된 뇌 영역이 감정 그들은 신체의 염증 수준의 검출 및 조절에 관여합니다.

또한이 연구에서 감정 Negative는 염증을 일으키고 죽상 동맥 경화증의 표지자 인 경동맥의 두께를 증가시키는 사이토 카인 인 interlucin-6 수치도 높게 나타냈다.

이 연구는 복지 신체적, 심리적 및 사회적 요인에 따라 달라 지므로 좋은 심혈 관계 건강을 유지해야합니다.

그것은식이 요법과 운동뿐 아니라 스트레스와 긍정적 인 감정의 감소에도 달려 있습니다. 그리고 너는 네가 감정적 인 감정을 조절할 줄 알아?


영상 의학: Relaxation Music to Help your new dog or puppy, with travelling or car journeys stress (할 수있다 2022).