• 할 수있다 2, 2024

인플루엔자, 기관지염, 편도선염 및 편도선염은이시기의 가장 흔한 호흡기 질환입니다.

바이러스는 코나 입을 통해 들어가며 인후, 기관지 및 폐로 이동합니다. 그들은 직접 접촉, 손이나 키스, 재채기를 통해 전염됩니다.

주의 사항 가져 가라.

국립 호흡기 학회 (INER)는 아프기를 피하기 위해 다음 권장 사항을 제공합니다. 메모 해!

마무리가 아주 좋습니다 (재킷, 스카프, 모자, 장갑).

건강하고 균형 잡힌식이 요법, 비타민 C가 풍부하게 섭취하십시오.

손을 자주 씻으십시오.

바이러스가 간접적으로 붙어 있기 때문에 더러운 손으로 얼굴을 만지지 마십시오.

알콜 음료 및 담배를 피하십시오.

호흡기 질환이있는 사람은 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

• 많은 양의 음료수 마시십시오.
• 자기 치료를 피하십시오.
• 호흡 기관에 분비물이 없도록하십시오.
• 부드러운 도포가 가능한 스프레이 제품으로 비 세정을하십시오.
• 평소 먹이기를 계속하십시오.
• 불편 함이 생기면 의사에게 가십시오.
• 이번 겨울에 건강을 돌보십시오.

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