• 할 수있다 3, 2024

간단히 말해서 우리 몸을 받아들이는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그리고 우리에게 부과 된 아름다움의 계기 때문 만이 아니라, 눈 앞에서 즐겁지 않은 변화가 있기 때문에 : 예를 들어, 피부의 초과로 인해 발생하는 복부 주름.

이 문제는 대개 체중 감량 후 또는 임신 후 일어납니다. 진실은 모든 연령대에서 미끄럼의 문제가 발생할 수 있다는 것입니다.

튼튼함의 악화는 주로 그것을지지하는 조직의 약화와 콜라겐과 엘라스틴의 감소로 인한 것입니다. 관절과 표피 구축에 필요한 기본 단백질 " Marta Tielas (스페인, AEGYNA의 Laser Medical Sceptre 박사)

초과 피부 제거 ...

트릭 1 : 심황 붙여 넣기와 물

성분 : 심황 2 큰술 (또는 뿌리 5 센티미터)과 따뜻한 물 1 컵. 혼합하여 복부에 바르고 15 분 동안 건조시킨 다음 찬물로 제거하십시오.

트릭 2 : 다이나믹 아이언

이 운동은 체육관의 끝없는 시간을 피할 것입니다. 복부뿐만 아니라 모든 것을 다듬어주기 때문입니다.

얼굴을 아래로 누워 몸의 윗부분을 들어 올리면서 팔로 몸을 눕힌다. 이미이 자세로 몸의 나머지 부분을 발로 올리십시오. 배가 위축되는 동안 등은 단단하게 유지되어야합니다. 규칙적인 호흡을 유지하는 것이 중요합니다.

트릭 3 : 처진 음식

소금이없는 견과류 : 날짜, 건포도, 문질러 (탄수화물을 제공합니다); 감귤류 : 레몬, 키위, 석류, 석회 (비타민); 후추, 당근, 토마토 (산화 방지제).

이 문제가 발생하기 전에 의사에게 가서 특히 건강 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

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