• 할 수있다 1, 2024

가지고있다 과체중 나쁘지만 패스. 배고픈 그것은 더 나쁘다. 당신이 위를 제거하는 위장을 자극하지 않는다는 증거를 먹는 것에 대해 불안감을 느낍니다. 배고픈 .

위장에서 자극을 받으면 포만감 . 위장에 미치는 영향에 따르면, 각 음식은 다른 반응을 유발하기 때문에이 트릭은 거기에서 제조 된 호르몬 (그렐린)의 가치를 계산하는 것을 목표로합니다.

자신을 측정하는 속임수 신진 대사 그것 때문에 지방이 많은 환자에게 유용했습니다. 그러나 오후에 불안감을 느끼는 경우 다음 사항을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 불안 측정기 지나치지 않고 배고픈 :

포만티 미터를 사용하는 방법?

호르몬이 지속되는 시간을 계산할 수 있습니다.배고픈 각 음식 후에. 예를 들어 오렌지 주스와 다른 탄수화물은 위에서 호르몬을 제거하는 호르몬만을 생산합니다.배고픈 (오른쪽 음식 포함).

다음 음식이 속한 음식 그룹을 확인하십시오. 왼쪽에있는 음식은 식욕 . 오른쪽에있는 사람들은 그것을 줄입니다.

다음 표에서 음식에 대한 영향을 알 수 있습니다. 식욕 :

역설적이게도 영양사는 항상 얇은 편 이었지만, 먹기를 꺼려했던 사람들 만이 그것을 조절하는 것이 얼마나 어려운지 알았습니다. 체중을 줄이려고 할 때 우선 순위가되어야합니다.

영상 의학: Space Warfare (할 수있다 2024).