저 칼로리 죽은 빵

• 할 수있다 7, 2024

그 죽은 자의 빵 축하하는 것은 전통적이다. 죽은 자의 날 멕시코에서는 11 월 2 일 . 준비하기 쉬운 빵이며 큰 재료가 들어 있습니다. 유익한 성질 당신의 유기체를 위해 천연 섬유 , 차 아자 하르 차 아니스 .

포함 천연 섬유 너의 다이어트 매일 당신의 삶을 향상시키는 것이 중요합니다. 소화 그리고 당신 몸이 필요로하지 않는 것을 폐기하십시오. 그렇게하지 않으면 a의 원인이 될 수 있습니다. 게으른 창자 .

다른 한편으로, 아니스 차는 차가운 차를 진정시키는 것이 좋습니다. 신경, 그 스트레스 그리고 불안 덕분에 진정 작용 . 또한, 그것은 사건의 완화에 이상적입니다. 위염 , 싸우다 복통 생산을 자극한다. 우유 ~에있는 여성 수유 .

오렌지 블라썸 차 있습니다 진정 작용 약간 수면제 , 침착하게 사용할 수 있습니다. 신경 화해하다 잠자기하다 , 월 경전 통증 , 복통 ~의 머리 .

여기 우리는 당신과 조리법 이 맛있는 빵은 부유하고 건강한 것 외에 저지방 :

성분 :

밀가루 2 컵

천연 섬유 1 컵

1 1/4 컵의 설탕

버터 125 그램

1/3 컵 야채 단축

계란 3 개, 달걀 노른자 7 개

온수 1/3 컵

오렌지 블러섬 차 3 큰술 (준비)

아니스 차 2 티스푼 (준비)

쇼트닝 3 큰 스푼 (빵과 트레이에 기름을 바르기 위해)

베이킹 파우더 2 큰술

오렌지 껍질의 묘미

소금 1/4 찻 숱가락

참깨 맛

절차 :

1. 플라스틱 용기에서 효모 ~ 안에 따뜻한 물 . 약 15 큰 술을 풀칠 할 때 필요한 밀가루를 넣고 천연 섬유 . 파스타와 함께 공을 만들고 크기가 두 배가 될 때까지 열 근처에서 발효시킵니다 (30 분에서 1 시간 반 사이).

2. 가루의 도움으로 평평한 표면에 밀가루를 얹은 다음 큰 스푼을 돌린다. 중앙에 분수를 만들고 서서히 15 큰 스푼을 넣으십시오. 설탕 , 소금 , 2 계란 전체, 7난황 , 오렌지 블라썸 차 , 아니스 차 , 오렌지 풍미 , 버터 그리고 버터 .

3깨끗한 손으로 20 분 동안 반죽하고 반죽을 끝에서 꺼내어 가운데로 가져옵니다. 더하기 첫 걸음 혼련을 계속한다.

그것은 길쭉한 공을 형성하고, 그 끝을 잡아 당겨 보드에있는 다른 것들을 마치 망치 인 것처럼 휘젓니다. 그 때 당신이 당신의 손에있는 하나와 치고 타는 끝을 결합하십시오. 버블이 형성 될 때까지이 과정을 네 번 반복하십시오. 반죽은 플라스틱처럼 느껴지고 쉽게 테이블에서 떨어집니다.

4. 반죽으로 공을 만들고 약간의 식물성 쇼트닝으로 뿌리고 팬에 넣은 다음 축축한 천으로 덮고 볼륨이 두 배가 될 때까지 따뜻한 장소에 두십시오 (약 2 시간 30 분). 태양이나 스토브에 노출 시키십시오.

5. 시간이 지나면 가볍게 다시 섞어 반죽 2 컵을 떼어 내고 뼈와 뼈대를 만듭니다.

6. 야채 단축과 기름칠 트레이에 반죽을 놓고 타원 모양을 둡니다. 뼈와 공 옆에 30 분 동안 휴식을 취하십시오.

7.이 시간이 지나면 포크로 나머지 달걀을 치고 구와 뼈를 붙입니다. 미리 예열 된 오븐에 200 ° C에서 15 분간 두었다가 동일한 온도에서 15 분간 베이킹합니다. 170 ° C로 낮추고 완전히 조리 될 때까지 오븐에 두십시오 (약 10 분 더 있음).

8. 광택을 내기 위해 작은 냄비에 가루 한 스푼을 넣으십시오. 1 단계 설탕 큰 스푼과 물 2 컵과 함께; 불을 넣어 시럽을 만들어라. 추운 날에는 빵을 입히고 조금 뿌린다.참깨 .

뜨거운 초콜렛, 아톨 또는 차로 당신의 절묘한 팬 de muerto에 동행하십시오!

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