• 할 수있다 2, 2024

한계를 설정하지 않고 위험을 감수하는 등 알코올 섭취에 대한 갈등에 노출되지 않도록 직장이나 직장과의 관계를 방해하지 않도록 중요한 것은 적당히 섭취하는 것입니다.

술을 마시고 술을 마시지 않으면 술을 마시고, 스트레스를 해소하고, 판단력이 뛰어나고 언제, 어떻게, 누구와 함께 그리고 얼마나 알코올 소비량을 늘릴지를 알 수 있습니다.

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알코올 소비의 남용 방지

오후에 "malacopa"로 일하는 사람들의 인식을 바꾸지 말고, 성실을 관리하고 이미지를 작성하고 책임을 져야합니다. 이렇게하려면 다음을 연습하십시오.

1. 마시는 것을 결정했다면, 공복에 먹지 말고, 전에 먹거나 보타나를 섭취하지 마십시오.

2. 술을 천천히 마시고 맛을 즐기며 술을 마시고, 술에 취한 채 술에 취한 채 술에 취한 채 술을 마시지 마십시오.

3. 자신의 한계를 정하고, 몸을 알아야하며, 각 컵의 행동에서 겪는 변화를 관찰하고, 적당한 경우, 24 시간 동안 2 잔의 음료를 마시지 않아야합니다. 여성이라면 3 개, 남자라면 3 개가 넘지 않아야합니다.

4. 당신이 정말로 그것을 원할 때만 술을 수락하고, 사회적 압력으로 그것을하지 말고, 술을 마시고 싶을 때 표현하고, 그렇지 않을 때는 술을 마셔서 재미를 느끼지 않아도됩니다.

5. 알코올을 섭취 할 때 제한을 설정할 때 조절 술은 적당하지 않습니다.

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알코올 남용은 업무 성과에 영향을 미칠 수 있으며, 재능과 전문적인 목표를 잘라내주고, 중재는 당신의 손에 달려 있습니다. 스트레스를 없애기 위해 알코올 섭취를 초과 할 필요가 없습니다.

직장 안정성, 개인 및 가족 및 친구의 위험을 피할 수있는 위험을 피하십시오. 책임감있게 사용하십시오. 더 많은 것을 알고 싶다면 www.alcoholinformate.org.mx를 방문하십시오. "당신이 얼마나 많이 가져갈 지 결정하십시오"//bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

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