모니터를 자주 사용하여 흐려진 시력

• 4 월 27, 2024

요즘 대부분의 직업은 우리 앞에 많은 시간을 할애하도록 강요합니다. 모니터 하루 6 시간 이상. 그러나 3 시간 이상 모니터에 갇혀있는 경우에도 후유증이 있습니다.

그렇게하면 눈과 시력 문제로 고통받을 위험이 있습니다. 컴퓨터 증후군 이는 눈의 기능뿐만 아니라 업무 성능을 저하시킬 수 있습니다.

안과 의사 인 Juan Carlos Bravo에 따르면, "대상에 집중하려고 할 때 안구 근육이 변형됩니다. 현재의 사람들의 증가 난시 , 근시 , 원시 o 노안 ”.

이 모든 요인들은 눈을 가리고 흐려진 시력과 염증을 일으키는 것을 어렵게 만듭니다. 결막염 .

그것을 고려하십시오

1. 모니터를 눈높이 아래에 놓으십시오. 경사각은 10도에서 20도까지입니다.

2. 화면과 눈 사이에 최소 50 센티미터의 거리를 유지하십시오.

3. 당신이 사용하는 것이 좋습니다 보호 렌즈 또는 반사 방지 성.

4. 왜? 매 40 분마다 컴퓨터 앞에서 5 분 휴식하다 , 6 미터 이상 떨어져있는 물체를 보았습니다.

이 증후군의 일부 기능은 스크린 (모니터) 앞에있는 사람이 지속적으로 정의 된 이미지를 유지 관리해야한다는 것입니다.

영상 의학: SS-157(K) 화면 자동 밝기 조정 해제하기 (4 월 2024).