체조를 통한 생산성 향상

• 할 수있다 4, 2024

세계 여러 나라에서 체조 직원이받는 일련의 위험에서 거대한 차원을 차지하는 사고 나 부상에서의 예방을위한 도구입니다. 스트레스 , 피로 또는 인센티브 부족으로 인해 작업량으로 인한 반복적 인 노력으로 인한 근육이나 관절 부상으로 인한 다양한 병리 현상이 나타납니다.

이러한 상황은 결근, 병가 및 생산성 감소를 통해 기업에 영향을 미칩니다.

수많은 기업들이이 문제를 인식하고 있으며 근무 요령 및 공간을 업무 시설과 연계하여 체조와 관련된 다양한 활동을 실시하고 있습니다. 이 기술은 작업 능력과 근로자 건강 보호를 조화시키는 데 있습니다.

멕시코에서의 체조 증진

이런 의미에서, 멕시코 사회 보장 연구소 (IMSS)는 "체조 체조" 국가의 북부에있는 여러 대표단과 일부 국경 기업들과 협조했다.

IMSS에 따르면 그 결과는 훌륭했습니다. 이 주제에 관해서, 연구소의 사회 보장 센터 강사 인 페르난도 발데스 (Fernando Valdez) 교수는 다음과 같이 말했다.

"기관의 강사가 권장하는 신체 활동 및 근육 이완 운동을 수행하기 위해 근무 시간을 5 분간 중지해야합니다. 이 열차는 기업의 생산 라인에서 모니터하고, 회사의 동료는 물리적 활성화의 역 동성을 보완합니다.

어떻게 작동합니까?

발데즈는 체조 직원이 동기화 된 형태로 음악의 리듬으로 실행하는 물리적 활성화 루틴 세트로 구성되며 최대 지속 시간은 5 분입니다. "직원의 참여는 자발적입니다. 그것을하기위한 그의 결정은 존중 받는다. "

루틴은 연습 문제에서 지원됩니다. 근육 이완 , 관절 굴곡 , 뻗기 , 호기성 타입의 움직임 허리 통증, 손, 발을 줄이고 싸우는 데 도움이되는 기타 행동 스트레스 .

이 기술을 사용하는 일부 직원 및 직원의 의견으로 볼 때, 근무 시간 내에 체조를 적용하면 좋은 기분을 개발하고 더 나은 업무를 수행 할 수 있습니다. 이점은 탁월합니다.

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