해독 자세

이 밀레니엄 기법은 긴장을 풀거나 몸매를 유지하는 데 효과적 일뿐만 아니라 그것은 자연을 치료하고 예방하다 다양한 문제들 ~ 중 건강 . 그것의 이득의 한개는 그것 호의이다 청소 ~의 거기에는 자세 ~에 특정한 요가 ~을 위해 해독하다 .

" 아사나 ~ 중 요가 강화하다, 해독하다 몸을 균형있게 놓아 라. 이 자세는에 의해 형성된 내부 기관 고리를 자극합니다. , 췌장 , 비장 신장 ", 포인트 아웃 프랜시스 머치 슨 ,의 저자 몸 전체를 치유하십시오..

 

해독 자세

에 따르면 머치 슨 , 다음의 자세 "이상적"입니다. 디버그 .

1. 타다 사나 산의 위치는 척추가 길어 지도록합니다. 몸통, 가슴과 어깨가 열려있는 동안. 그것은 서서 똑바로 서서 균형과 평온을 가져옵니다.


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