소금 소비로 위암 발생

• 할 수있다 6, 2024

7 건 중 1 건 위암 사람들이 소금 섭취량을 6g으로 제한하면 피할 수 있습니다. 신문에 추천 된 다이어트 건강한

그러나 세계 암 연구 기금 (World Cancer Research Fund, WCRF)의 한 연구에 따르면, 인구 중 소금의 평균 소비량은 8.6g로 권장 제한치보다 43 % 나 높다고 lanacion.com

이와 관련하여 WCRF의 정보 책임자 인 Kate Mendoza는 위암 이 질병은 종종 병이 진행되는 단계에서 진단되기 때문에 높은 사망률을 보이고 있습니다 (매년 80 만명이 사망합니다). 이것은 그것을 죽음의 두번째 원인으로 만든다. 암 , 후에 폐암 .

" 위암 병이 잘 확립 될 때까지는 대부분의 환자가 발견되지 않기 때문에 성공적으로 치료하는 것은 어렵다. "

소금은 위험을 증가시킬뿐만 아니라 암, 또한 혈압이 상승 할 수 있으며 이는 심장 및 뇌 혈관 질환의 위험 요소입니다.

따라서 연구원들은 표에 추가 된 양뿐만 아니라 표에 포함 된 양을 줄이는 문제이기 때문에 소비를 줄이기위한 조치를 취할 필요가 있다고 말합니다. 가공 식품 , 이것은 우리가 매일 소비하는 소금의 75 %를 의미합니다.

이런 식으로 소금 섭취량을 줄이고 과일과 채소를 더 많이 섭취하고 포장 된 음식 및 / 또는 가공 식품에 함유 된 내용에 대한 정보로 라벨을 표준화함으로써 라이프 스타일을 바꾸는 것이 중요합니다.

미국 연구 협회 (American Institute for Cancer Research)는 고난의 위험을 방지하기 위해 암 , 소비를 제한 설탕과 활력을주는 음료 , 붉은 고기 (쇠고기, 돼지 고기, 양고기)의 섭취를 조절하고, 담배 및 알콜 , 30 분 이상을 수행해야합니다. 운동하다 매일