• 4 월 19, 2024

우리의 냉장고는 우리식이 요법이 무엇인지에 대한 분명한 본보기입니다. 영양사가 당신에게 한 눈빛을 주면, 우리가 안에 저장하는 많은 것들이 반드시 제거 될 것입니다.

우리가 냉장고에 건강한 것들을 채우면 건강한 식습관을 갖게 될까요?

이론에 따르면 이상적으로는 냉장고가 건강한 옵션으로 가득 차 있기 때문에 어느 시점에서 갈망을 느끼면 체중이 증가하지 않는 것을 선택할 수 있습니다.

몇 kg이 더있는 경우에는 냉장고를 보면서 식사하는 것이 무엇인지 깨닫게 될 것입니다. 아마도 많은 옵션이 건강 해 보일 수도 있지만 섭취하는 양이 문제 일 수 있습니다.

이 팁은 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.