초과 과당은 중성 지방을 상승시킵니다.

• 할 수있다 11, 2024

그 스페인어 심장 재단 과당이 설탕 자연적으로 과일에서 얻고, 청량 음료, 주스, 생과자 및 단것과 같은 몇몇 가공 한 제품의 정교화에서 사용된다; 과다 섭취는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 중성 지방 .

그 과당 과일과 꿀에서 발견되는 단순한 탄수화물이며, 내장에 흡수되어 간 , 신속하게 대사됩니다 포도당 ; 그러나 다음 비디오에서 설명하는 것처럼이 설탕을 견딜 수없는 사람들이 있습니다.

전문가들은 천연 과일 (과일과 꿀)을 섭취하면 과당이 해롭지 않다는 점을 지적합니다. 그러나 산업적으로 제조 된 제품을 통해 다량으로 섭취하면 건강 문제가됩니다. 고통의 위험이 증가하기 때문입니다 질병 심혈관 질환 발생시 :

1. 증가 혈압
2. 증가 콜레스테롤 나쁜 (LDL)
3. 내장의 지방 축적을 촉진합니다.
4. 인상 요산
5. 레벨을 쏴라. 중성 지방

그러므로 과일과 천연 주스를 먹을뿐만 아니라 설탕 음료, 과자, 케이크 및 쿠키의 소비를 줄이는 것이 좋습니다.

스페인 심장 재단은 소비를 통제하는 것이 중요하다고 주장합니다. 과당 특히 고통받는 사람들에게 당뇨병 , 고 중성 지방 혈증 및 중성 지방 높은 그리고 너, 하루에 얼마나 많은 과당을 먹는거야?

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영상 의학: 중성지방 유발자들! 믹스커피&과일주스 [내 몸 사용설명서 104회] (할 수있다 2024).